Moždani udar je neopisiva nesreća i za pacijenta i za cijelu svoju obitelj. Međutim, izgubljene funkcije mogu se vratiti, glavna stvar je pronaći moralnu snagu u sebi. Vježbe nakon moždanog udara mogu se pokrenuti od 3. dana nakon incidenta. Skup vježbi nakon što je propisan moždani udar ovisno o tome koji je dio mozga pogođen. I prva faza tjelesne vježbe nakon moždanog udara uvijek je pasivna u prirodi - gimnastika obavljajući laganje, sjedenje ili možda samo vježbe za mišiće lica.
vježbe - IP - stoji, noge zajedno. Ruke su zaključane u bravu na prsima, mi podignu svoje spojene ruke iznad glave dok izdahnuti, a zatim ga spuštamo u položaj ispred prsnog koša. Izvođenje 5 puta.
- Nakon prethodne vježbe spuštamo zatvorene ravne ruke, dok izdahnemo, podignu vodoravno ispred prsnog koša. Na dah smo spustili u PI. Izvođenje 5 puta.
- Ruke iza leđa u bravi. Dok izdahnete, podižemo ih što je više moguće bez naginjanja prema naprijed. Izvođenje 5 puta.
- Ruke su spuštene iza leđa, na izdisaj podižemo ruke uz leđa, tako ih savijamo u laktovima. Na dah smo spustili u PI. Izvođenje 5 puta.
- Ruke se opuste.
- Podignite ruke iznad vaše glave, dok izdahnite, savijte naprijed, ruke se protežu na pod. Vraćamo se u PI - stojeći na nogama s opuštenim rukama. Ponovite 5 puta.
- Ruke na pojasu, podignite desnu ruku i naslonite se na stranu. Zamjenske zavoje na obje ruke.
- IP - ruke na pojasu, na izdisaj mi skloni natrag, širimo široko ruke. Na udisanje, vraćamo se u PI i ponovimo 5 puta.
- Ruke ispred njega, koljena savijena, ruke šakama. Smanjimo i dijelimo oštrice u dva dijela.
- Naizmjence stavite ruke kružno. Prvo naprijed, a zatim natrag.
- Istodobno zamah s obje ruke natrag i naprijed.
- Ruke su opuštene.
- Ruke ispred vas, četke u šakama. Širimo ruke.
- Spustimo ruke stisnutim šakama do razine bokova, podignu do razine ramena kroz strane.
- Noge šire od ramena, glave dolje, zatim opuštaju ramena i ruke, zaokružujući leđa. Prebacujemo tjelesnu težinu na desnu nogu i uklonimo lijevu peta, popravimo je, a zatim prenesemo tjelesnu težinu na lijevu peta. Ponovite, opuštajući tijelo što je više moguće.