sposobnost dijeta

Energetske dijete za gubitak težine - "za" i "protiv"

Velik broj ljudi traži jednostavan način za izgubiti težinu, a neki proizvođači čine dobar novac na tome. Na vrhuncu popularnosti je proizvodnja Energetske dijete, koja se pripisuje čudesnom učinku. Istina je ovo ili samo pokret oglašavanja, potrebno je razumjeti.

Energetska dijeta - sastav

Podaci dobiveni od proizvođača ukazuju na sastav, čija analiza daje priliku razumjeti da li proizvodi budu učinkoviti. BJU Energy dijeta izgleda ovako: 37% proteina, 44% ugljikohidrata i 9,3 g masti. Sadrži i do 6,6 g vlakana. Obratimo se sastavu čudo proizvoda:

  1. Proteini su predstavljeni graškom i soje, koji ne sadrže cijeli popis aminokiselina. Veća kvaliteta, ali i skupo su mliječni proteini.
  2. Jednostavni šećeri koji se koriste u proizvodnji energije dijete, pridonose brzom izlučivanju inzulina, a zatim se pretvaraju u masnoću, kojom se gubila težina aktivno bori. Dugo je dokazano da su glavni neprijatelji tanke figure - jednostavni ugljikohidrati , Postoji pretpostavka da su jednostavni šećeri uključeni u sastav kako bi se osoba borila protiv umora dajući energiju.
  3. Korisne su u sastavu inulin cikorija ili vlakna. Kod ljudi, oni se ne probavljaju, pa čiste crijeva i imaju pozitivan učinak na rad probavnog sustava.
  4. Upotrijebljeno sojino ulje nije važno za tijelo, iako sadrži vitamin E i blagi antioksidativni učinak.
  5. Osim toga, postoji 11 mikroelementa i 12 vitamina koji su važni za zdravlje.
energetske šipke

Energetska dijeta - "za" i "protiv"

Da biste zaključili trebate li kupiti proizvode ove robne marke, preporučljivo je razmotriti sljedeće točke: "za":

  1. Nećete imati puno štete od korištenja prezentiranih proizvoda, ako nema kontraindikacija, no neki liječnici kažu da ne posjeduju jedinstvene osobine. U sastavu kafića i koktela nisu pronađene opasne tvari.
  2. Mišljenje "za" može se pripisati jednostavnosti i jednostavnosti pripreme.

I "protiv":

  1. Program Energy Dijeta je izvrstan marketinški potez jer se skupi kokteli mogu zamijeniti redovitim voćnim napitcima koji će sadržavati aminokiseline, vitamine, vlakna i minerale. Kao rezultat, prednosti su gotovo identične, ali samo su svi proizvodi prirodni.
  2. Ako slijedite prehranu, pratite sadržaj kalorija i pijte puno vode (glavni uvjeti za učinkovitu uporabu proizvoda energetske prehrane), tada će kilograme ići bez dodatnih financijskih troškova.

Proizvodi Energetska dijeta

Popularni su kokteli proizvedeni pod ovom markom, ali u posljednje vrijeme i barovi su također postali popularni. Uz pomoć energije dijete, gubitak težine može biti nesigurno, stoga, potrebno je uzeti u obzir postojeće kontraindikacije:

  1. Hipertenzija i razne bolesti kardiovaskularnog sustava.
  2. Nesanica i drugi problemi u radu živčanog sustava.
  3. Pancreatitis u kroničnom i akutnom obliku, kao i gastritis, ulkus, kolitis i enteritis. Drugi problemi u probavnom sustavu također su kontraindikacije.
  4. Neusklađena energetska dijeta i alkohol, jer može doći do ozbiljnih zdravstvenih problema.
  5. Proizvođač preporučuje korištenje svojih proizvoda pod nadzorom liječnika, što već dovodi do sumnji u njegovu sigurnost.

Cocktail Energy Dijeta

Kako bi dobili rezultate, menadžeri tvrtke daju takav savjet:

  1. Osoba mora pridržavati frakcijsku prehranu i piti grickalice Energy Dijeta. Samo jedan servis treba kuhati i odmah prije uporabe. Skladištenje ne može biti niti u hladnjaku.
  2. Za pripremu napitka u 200 ml mlijeka s 1,5% mliječne masti, dodajte jednu mjerenu žlicu praha i pomiješajte dok ne postane glatka.
  3. U suhom obliku, proizvodi moraju biti pohranjeni u skladu s uputama. Ako je posuda otvorena, tada se smjesa treba koristiti dva mjeseca.
  4. Prilikom izračunavanja dnevnog kalorijskog sadržaja, imajte na umu da je prosječno 200 kcal u jednom posluživanju. Ukupna dnevna prehrana ne smije prelaziti 1500 kcal.
  5. Nakon 15 minuta Nakon korištenja dodataka prehrani energije, morate nužno popiti čašu vode, koja je dizajnirana za povećanje količine vlakana. Dnevna tekuća norma treba biti najmanje 1,5 litre.

Barovi za energetsku prehranu

Proizvodna linija uključuje dvije vrste šankova: voće Joyfield (90-98% sastoji se od sušenog voća) i proteina Energy Pro. Prvi su izvrsni snack, koji uključuje kompleksnih ugljikohidrata a potonji ne samo da pružaju energiju, već i učinkovitije sportsko osposobljavanje. Program prehrane Energetska prehrana znači korištenje barova kao korisnog snacka. Varijacija koja sadrži proteine ​​može se pojesti nakon intenzivnog treninga ili prije nje.

energetski koktel

Energetska dijeta za mršavljenje

Važno je razumjeti što je tajna učinkovitosti aditiva, pa njihovi kreatori govore o sljedećim korisnim svojstvima:

  1. Program mršavljenja Energetske dijete pridonosi normalizaciji prehrambenih navika. Ako slijedite sva pravila, možete se riješiti želje za slatkišima i zaboraviti na glad.
  2. Proizvođači kažu da će se težina normalizirati. Ako zamijenite obroke uz koktele, tada će funti postupno nestati.
  3. Dijeta na energetskoj prehrani pomaže u stabilizaciji rada probavnog trakta. Kao rezultat toga, druga hrana će biti brže probavljena i apsorbirana u tijelu. Neki liječnici tvrde da uzimanje dodatnih enzima kroz koktele u budućnosti može, naprotiv, uzrokovati smanjenje sekrecije gušterače.

Energetska dijeta za dobivanje težine

Moguće je koristiti proizvode popularnog brenda kako biste povećali težinu vašeg tijela. U tu svrhu koristi se program "Plus". U ovom slučaju, osim uobičajenog obroka, koristit će se energetska dijeta za povećanje težine. Za dobar rezultat upotrijebite ove savjete:

  1. Nakon doručka, ručka i večere, odmah uzmite bilo koji proizvod Energetske dijete.
  2. Potrebno je pripremiti koktele na masno mlijeko, tako da indikator mora biti najmanje 3,5%.
  3. Da biste povećali sadržaj kalorija u koktelima, možete dodati banane.
  4. Osim toga, važno je napiti do dvije litre vode dnevno.