Emocionalno zlostavljanje

Emocionalno zlostavljanje je kompleks akcija koje negativno utječu na psihu neke druge osobe. To može biti verbalni utjecaj, vrijeđanje i vrištanje, drugi oblici emocionalnog pritiska koji se degradiraju.

Znakovi emocionalnog zlostavljanja

Sljedeći simptomi jasno ukazuju na to da osoba doživljava emocionalno zlostavljanje:

iznenadna depresija bez ikakvog razloga;
želja da se zaštite od cijelog svijeta;
podcijenjen pojam o sebi ;
stalna anksioznost, tjeskoba, nervoza, straha;
pojava suicidalnih tendencija, pretjerano žudnja za alkoholom.

Vrste emocionalnog zlostavljanja

Razlikuju se sljedeće vrste emocionalnog nasilja:

ignoriranje - prema osobi se tretira naglašenom ravnodušnošću;
izolacija - osoba je zabranjena za obavljanje bilo kakvih radnji;
ucjena - osoba je zastrašena riječima ili djelima;
poniženje - ismijavaju osobu grubo, stalno vrijeđaju;
nepredvidljivo ponašanje - osoba doslovno ne zna što očekivati od svog "krvnika" u sljedećoj sekundi.

Kako se oduprijeti emocionalnom nasilju u obitelji?

Najčešće su ljudi podvrgnuti psihološkom pritisku na poslu ili u obitelji, a ako se u prvom slučaju možete jednostavno zatvoriti, onda u drugom ne možete riješiti problem "trčanje". No, u svakom slučaju, emocionalno zlostavljanje sebe ne smije se tolerirati. Morate se prestati osjećati kao žrtva: napokon shvatite da niste gore od drugih, ne morate kriviti ni za što. Uvreda i ponižavanje vas nitko nema pravo. Pogledajte počinitelja izravno u lice i slobodno ga objavite. Sigurno je domaće tiranin on će biti neugodno i ostaviti vas samome, jer on nije naviknut odbiti vas. Ako je dijete ili tinejdžer podvrgnut emocionalnom nasilju u obitelji, onda se može obratiti školskom psihologu za pomoć ili nazvati posebnu telefonsku službu.