Emocionalna iscrpljenost
Emocionalna iscrpljenost je stanje u kojem prevladavaju zahtjevi vanjskog i unutarnjeg nad ljudskim resursima. Kao rezultat toga, ravnoteža je uznemirena i sindrom emocionalnog izgaranja se razvija. Istodobno, osoba postupno gubi emocionalnu, kognitivnu, fizičku energiju, postoji osobni odmak i smanjenje zadovoljstva njegovim radom.
Simptomi emocionalne iscrpljenosti
Taj uvjet možete dijagnosticirati tako da:
- Gubitak apetita.
- Stalan osjećaj umora.
- Poremećaj spavanja.
- Palpitations srca.
- Glavobolje.
- Gubitak libida.
- Koordinacija itd.
Najčešće se bilježe znakovi fizičke i emocionalne iscrpljenosti među liječnicima, nastavnicima, psiholozima, spasiteljima, policajcima i socijalnim radnicima. Ne mogu se usredotočiti, rad gubi značenje njima, ne motivacija , Često ih posjećuju negativne i cinične misli, osjećaj usamljenosti i beskorisnosti dolazi do izražaja.
Oni koji su zainteresirani za rad u slučaju emocionalne iscrpljenosti trebali bi odgovoriti da glavne preventivne, kurativne i rehabilitacijske mjere u ovom slučaju olakšavaju radnu napetost, povećavaju profesionalnu motivaciju i ravnotežu između napora uloženog i primljene naknade. Potrebno je povećati tjelesnu aktivnost, pronaći 
zamislite bilo koji hobi ili hobi. Komunicirati više s ljudima, nemojte se zatvoriti iz svijeta i češće biti na svježem zraku. Potrebno je promijeniti svoj stav prema svijetu, onima oko sebe i sebe.
Nemojte tražiti previše od sebe ili drugih i ne dopuštam drugima da polože pravo na nešto više od onoga što je moguće. Morate povećati svoje samopoštovanje , postavite ciljeve za sebe i težite za njima. Brinuti se ne samo o tjelesnom zdravlju, nego i emocionalnoj, možete ostati budni i puni energije već dugi niz godina.