Pijenje prehrane 7 dana

Na internetu je vrlo uobičajena informacija o prehrani 7 dana, što daje impresivne rezultate. Treba imati na umu da je to - tehnika koja vam omogućuje brzo, ali kratko smanjenje težine. Zbog nagle promjene u vrsti prehrane, udarit ćete u metabolizam, a kada se vratite na svoju uobičajenu prehranu, brzo ćete dobiti originalnu težinu (ili čak par kilograma na vrhu).

Kada mogu koristiti dijetu za piće 7 dana?

Ako se trebate pripremiti za važan događaj i potpuno ste zdravi - možete koristiti dijetu za piće tjedan dana, ali s oprezom. Ako se ne osjećate dobro ili imate bol u želucu - vratite se odmah na zdravu prehranu.

Međutim, nemojte očekivati da će se rezultat nastaviti. Strelica na ljestvici se preselila iz jednog razloga - imate prazan stomak i crijeva, kao i višak tekućine. Kada počnete jesti, težina će se vratiti. Želite dugoročne rezultate - koristiti pravilnu prehranu ,

Izbornik pio dijetu 7 dana

Postoje različite opcije za jelovnik koji pije za tjedan dana. Uzmite u obzir najmanji - možete odabrati redoslijed dana, a pored glavnog napitka, popiti 2 litre vode dnevno. Dakle, dijeta:

1 - mliječni proizvodi s udjelom masti od 2% ili manje (kefir, ryazhenka, mlijeko, bijeli jogurt);
2 - povrće, piletina, govedina, tekuće juhe;
3 - svježe stisnute sokove (jabuka, narančasto);
4 - čaj (po mogućnosti zelen) s mlijekom ili limunom;
5 - prirodna žele od svježih bobica ili voća;
6 - kompozit bez dodavanja šećera iz voća, bobica ili suho voće ;
7 - poljubac zobene kaše.

Ne zaboravite da je za neku osobu neprirodno jesti tekućine, tako da rezultat ove prehrane može biti problem s stolicom i gastrointestinalnim sustavom u cjelini. Ako trajno želite izgubiti težinu, ova metoda ne pomaže - trebate prijelaz na zdravu prehranu.