Posude u dvostrukom kotlu - recepti za gubljenje težine

Priprema jela za par je dugo poznata, osobito popularna je način kuhanja u Aziji. Puno recepata za pari jela u talijanskoj, kineskoj i slavenskoj kuhinji.

Prednost ove metode kuhanja je da:

S ovom pripremom masti uopće nije potrebna;
u kuhanim jelima ne postoje karcinogeni;
u parnim posudama ostaje maksimalno korisna tvar sadržana u proizvodima;
u jednom steameru možete kuhati više jela odjednom;
u planu domaćinstva, korist je da kod korištenja dvostrukog kotla kuhinja je mnogo manje onečišćena.

Recepti jela u dvostrukom kotlu

Dijetornu kuhinju za različite patologije gastrointestinalnog trakta i za uklanjanje višak težine prepun receptima za parne specijalitete. Recepti na paru za mršavljenje mogu biti vrlo raznoliki, jer možete koristiti široku paletu proizvoda - meso, perad, povrće.

Recept za gulaš od bundeve i povrće u dvostrukom kotlu

sastojci:

bundeva - 400 g;
jabuke - 2 komada;
luk - 1 kom .;
grožđice - 1 tbsp. žlica;
Dovoljno C C do C C C C Do C C C Go u C Go to C Go to C + Go C Go C C žlica;
oregano - okus.

priprema

Umiješajte ulje i origano i ostavite neko vrijeme. Kušajte bundeve, luk i jabuku, dodajte grožđice i sol okusite. Svi mješavina. Stavite biljnu masu u srednju šalicu parobrodi, kuhajte 30 minuta. Umiješajte povrće u posudu i sezoni s uljanom s oreganom.

Prehrambeni prehrambeni recepti u plameniku za mršavljenje upućuju na upotrebu niske masnoće sorti mesnih proizvoda, izvrsnih za piletinu i puretinu, teletinu, govedinu.

Pileća peciva u dvostrukom kotlu

sastojci:

piletina - 0,5 kg;
jaje - 1 komad;
mlijeko - 250 ml;
kruh ili bijeli kruh - 100 g;
sol i začini na okus.

priprema

Namjestite filet, kruh u mlijeku, fino sipnite luk. Pomiješajte sve sastojke punjenja i dodajte jaje. Oblikujte kolače, stavite ih u brašno ili krušne mrlje. Sklopite paru na roštilju i kuhajte 20-30 minuta ispod zatvorenog poklopca. Vrijeme kuhanja ovisi o veličini rezanaca.

Recepti hrane u paru za mršavljenje mogu biti vrlo raznoliki. Za ljubitelje ribljih jela ovaj recept je prikladan.

Parni filet mora

sastojci:

filet šume - 500-600 g;
zeleni luk, kopar - okus;
umak od soje - ¼ šalice;
sol, lišća lišća i začini.

priprema

Filete pospite začinima i solima. Stavite na roštilj parne, posipajte zelenilom i poklopcem lišajni list , Kuhajte ispod zatvorenog poklopca oko 20 minuta. Uklonite gotovu ribu, stavite na posudu i prelijte umak od soje.