Kupus je vrlo koristan proizvod. Štoviše, ta se izjava primjenjuje za bilo koji kupus - i bijelu glavu, te more i brokule.
Recept za grčki jelo od bijelog kupusa "Lahanorizo"
Postoji mnogo recepata za jela od svježeg kupusa. Najčešće se koristi zajedno s drugim povrćem u salatama. Ali kupus nije manje ukusan nakon toplinske obrade. U nastavku čeka vas zanimljiv recept.
sastojci:
priprema
Kupus kupusa, luka izrezana u kocke i mrkve s krugovima ili polukrugima. Na maslinovom ulju pržite luk sve dok ne postane prozirna, zatim širite mrkvu, pržite minute 3 i dodajte zdrobljeni luk. Procesi kroz 2 širite pripremljeni kupus i pržite preko velikog vatre, miješajući, oko 15 minuta, a zatim sipajte sok od rajčice i začini, pomiješajte sve dobro i smanjite vatru na minimum. Proširimo prethodno ispranu rižu, 200 ml vode, prekrivamo poklopac i pirjimo dok riža postane mekana. Završeni jelo posuto srezanim peršinom.
Sada razmotrimo recepte za alge.
Salata od mora kale
sastojci:
priprema
Dobro oprati morski kelj, češnjak i luk sitno sjeckani i dodati kupusu. U tavi dobro zagrijte biljno ulje, ulijte u salatu, dodajte joj začine i ocat. Sve temeljito miješamo. Salata je spremna za upotrebu.
Predjelo s morskom keljom i svježim sirom
sastojci:
priprema
Kuhani morski kelj se pretvara u pire pomoću mesnatog mesa ili miješalice. Sir rezan je kroz sito. Kombiniramo oba sastojka, dodamo meki maslac, sol za okus i miješanje. Ovaj snack može se koristiti kao nezavisno jelo, ili s njom možete kuhati sendviče.
A sad ćemo razgovarati o jelima od kiselih kisika. Pogledajte ispod za recept.
Juha od kiselog kupusa
sastojci:
priprema
Mrlja sitno sjeckani, izrežite meso u komadiće. Sa kiseli kupus stisnuti sok, stavite ga u tavi, dodajte luk i periku, ulijte u vodu. Nakon kuhanja, kuhajte na laganoj vatri oko 15 minuta. U međuvremenu, izrežite kobasicu, pržite na masnoću i dodajte juhu. Prije posluživanja dodajte zdrobljeni češnjak, zeleno povrće i kiselog vrhnja na stol.
Bigos
sastojci:
priprema
U tavi, otopite masnoću, a zatim prenesite meso na njoj, kada je lagano usporeno, dodajte komadiće slanine, a zatim stavite luk na pola prstena. Nakon 5 minuta dodajte kobasice, pržite još 3 minute i dodajte kupus. Ulijte u slanoj vodi i pecite 30 minuta pod zatvorenim poklopcem suhe šljive i sušene gljive. Ubiti sve dok gljive nisu meke. I na kraju pripreme Bigos dodajte med prema ukusu, ako je potrebno, zatim dodajte sol.
Recept za brokulu
sastojci:
priprema
U kipućoj slanoj vodi kuhamo cvjetove brokule 7 minuta. Zatim ih stavite na podmazanu posudu za prženje. Jaja umotati, dodati kiselo vrhnje i umutiti ponovno, sol na okus. Izlijte nastalu mješavinu brokule. Pošaljite omlet 10 minuta u pećnicu, a zatim izvadite i prskajte s ribanim sirom. Pecimo još 10 minuta.