Tromboza dubokih vena je bolest u kojoj duboke vene počinju stvarati krvne ugruške, ili trombije koje mogu doći i u nekim slučajevima dovesti do kobnih posljedica.
Profilaksa tromboze prvenstveno je usmjerena na uklanjanje čimbenika rizika za razvoj vaskularnih bolesti. Prije svega, prestaje pušiti, smanjuje tjelesnu težinu, smanjuje kolesterol u krvi, eliminira fizičku neaktivnost i sjedilački način života. Prevencija ovih čimbenika uključena je u prevenciju vaskularnih bolesti.
Za prevenciju tromboze, morate se sustavno baviti sportom, najmanje pola sata dnevno, jer vježba ima značajan učinak na krvne žile. Nastava plivanja, plesa, biciklizma, golfa doprinosi tonu vene. Nemojte samo pohađati nastavu koja je povezana s opterećenjem na luku podizanja tegova, squashu, tenisu. Pored aktivnog fizičkog napora u ovoj bolesti, integralni dio je dijeta za vensku trombozu.
Dijeta za trombozu nije striktna, ali neki će proizvodi morati biti napušteni. Na primjer, potrebno je izuzeti sve proizvode koji sadrže vitamin K u izobilju. Ovi proizvodi uključuju zeleni čaj, zelenu salatu, kavu, špinat, kupus, jetru.
Dijeta za dubinsku vensku trombozu trebala bi ograničiti unos slane, masne i začinjene hrane koja zbog zadržavanja tekućine dovodi do povećanja cirkulacije krvi.
Hrana za trombozu treba biti maksimalna u prehrani sirovih voća i povrća. Takvi proizvodi imaju puno vlakana, od kojih tijelo sintetizira vlakna koja su potrebna za "jačanje" venskog zida. Također su korisni proizvodi biljnog podrijetla.