Dijeta Maggi - izbornik za svaki dan

Postoje dvije vrste ovog prehrambenog sustava: svježi sir i jaje. Obojica imaju svoje prednosti i nedostatke, ali danas ćemo govoriti o Maggiovoj prehrani za svaki dan, a meni, koji moram reći, nije baš raznolik, ali možete dobiti zadivljujući krajnji rezultat!

Prednosti svježeg sira za mršavljenje

Rezanci su nezamjenjiva komponenta zdrave prehrane. Sadrži vitamini A , E, PP, D, skupina B, minerala, a posebno kalcija, kao i željezo, fosfor, kalij, mangan, brom, magnezij itd. Rezan sir je čisti protein koji može očuvati mišićnu masu i osloboditi tijelo masti. Ovaj lako probavljiv proizvod ima blagi diuretski učinak koji uklanja višak tekućine iz tijela zajedno sa šljakama i toksinima. Maggi curd dijeta svaki dan je prikazana u mnogim bolestima. Njen izbornik treba biti od interesa za dijabetičare, hipertenzivne bolesnike, osobe s problemima u radu probavnog trakta, pacijentima s aterosklerozom, rakovima.

Veliki broj esencijalnih aminokiselina koje čine sir, daje joj izražen lipotropni učinak, koji određuje sposobnost borbe protiv pretilosti jetre. Ovaj mliječni proizvod pozitivno utječe na razinu "lošeg" kolesterola u krvi, smanjujući rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.

Maggi curd dijeta izbornika

Dijeta je dizajnirana 4 tjedna. Tijekom prva dva i posljednja, možete jesti samo voće, povrće, sir i meso. Potonji se mogu izmjenjivati s ribom. I svježi sir i voće se koriste u prvoj polovici dana, a meso i povrće u drugoj. Međutim, povrće i voće mogu se zamijeniti po vlastitom nahođenju, ali svježi sir s mesom nije. Voće se može konzumirati, osim vrlo slatko. Bolje je usredotočiti se na agrumi, koji su, kako je poznato, dobra pomoć u borbi protiv višak kilograma. Priprema izbornika Maggi dijeta za svaki dan, povrće se može odabrati samo s minimalnim sadržajem škroba.

Treći tjedan je najteži. Opcija za sirenje sirene za Maggi izgleda ovako:

prvi dan samo voće;
drugi dan sastoji se od kuhano i svježeg povrća;
trećeg dana, može se jesti i voće i povrće;
izbornik četvrtog dana ribe i povrća;
petoga dana uzima se meso umjesto ribe;
Izbornik šestog i sedmog dana sastoji se samo od voća.

U početku će se teško naviknuti na izbornik prvog tjedna. Maggi dijeta , ali što dalje, lakše će biti. Programeri ovog elektroenergetskog sustava strogo zabranjuju bilo kakve rezove u prehrani, ali to se ne smije uzimati previše ozbiljno, jer to samo povećava rizik od kvara. Ako doista želite nešto, rijetko si to možete priuštiti. Postupno se trebate vratiti na uobičajenu prehranu, ali nastavit ćete se ograničiti na brašno, slatko, masnoće, začinjeno i slano.

Mjesec dana možete izgubiti više od 10 kilograma prekomjerne težine, a ako dodate više tjelesnih aktivnosti, možete dobiti impresivniju rezultate, iako iskusni korisnici ne savjetuju previše mučiti jer je prehrana vrlo teška i tijelo ne može privući snage za trening snage , Osobe s kroničnim gastrointestinalnim bolestima i u takvom sustavu gubitka tjelesne mase kontraindicirane su u procesu pogoršanja. Ako niste sigurni u svoju sposobnost izdržavanja takve prehrane, onda je bolje da ga ne započnete i bolje je da vaš liječnik ili iskusni dijetetičar odabere uravnoteženi i štedljiv sustav hrane.