Cochinhin Dijeta

Bez obzira na to koliko kritiziraju strogu prehranu, uvijek lako pronalaze svoje sljedbenike. To je tako primamljivo postići željenu težinu u kratkom vremenu! Dijeta Cochin - na posebnu juhu - obećava samo tjedan dana za uštedu 7 kilograma viška težine (naravno, s velikim brojem dodatnih kilograma), a još 2-3 kilograma će vas ostaviti dok ste izvan prehrane.

Značajke prehrane Cochinhin

Postoje pilići Cochinchins koji imaju mirisni meso i daju jake bujon. Vjeruje se da protein mesa takvih pilića ima jedinstvena svojstva i omogućuje vam da brzo izgubite težinu, poboljšavajući metabolizam.

Međutim, čak i ako je riječ o dalekoj informaciji, ne može se samo složiti da pileća juha ima puno korisnih svojstava - nije čudo da je to propisano pacijentima tijekom razdoblja oporavka nakon ozbiljnih bolesti. Zbog svoje dostupnosti i jakog učinka često se zove židovski antibiotik.

Međutim, među masama korisnih svojstava pilećeg juha za gubitak težine, od najveće je važnosti da ima samo 15 kalorija na 100 grama - što znači da je to jedan od najboljih prehrambenih proizvoda.

Učinkovitost prehrane na pileći juhu uvelike ovisi o kvaliteti piletine, od koje pripremate piće. Broileri, koji se najčešće prodaju u trgovinama, nisu prikladni za te svrhe. Idealno, trebate ići na tržište i kupiti domaće piletine - ovdje će vam dati nevjerojatno ukusnu i zdravu bujon. Čak i ako ne nađete pasminu Cochin, to nije zastrašujuće - glavna stvar je da piletina mora biti bez hormona, antibiotika i drugih lijekova koji liječe meso ptica u industriji.

Dijeta bujon: recept

Uzmi pola piletine i 2 litre vode. Uronite piletinu izravno u hladnu vodu, sol i stavite na visoku toplinu. Nakon ključanja, uklonite pjenu i promijenite toplinu na medij. Nakon pet minuta stavite usporenu vatru - juha bi trebala biti lagano leprša. Kuhajte dok kokoš nije spreman - i ako je domaće, to će trajati 2-3 sata. Pola sata prije kraja kuhanja, stavite u tavu cijeli mali mrkve, peršin, luk i list za uši.

Nemojte zaboraviti - sama piletina Cochinquina se ne jede, ona bi trebala ostati kod kuće. Na raspolaganju vam je samo 1,5 litara ljekovitog bujona.

Dijeta Kohinkhin: izbornik

To je stroga dijeta, a svi proizvodi, dodaci i pića osim onih opisanih strogo su strogo zabranjeni i mogu narušiti učinkovitost prehrane.

Na dan, trebate piti 1-1,5 litara juhe u jednakim dionicama za 5-7 prijema (otprilike staklo). Preduvjet - juha mora biti vruća! Ovo se smatra obrokom. Pola sata prije uzimanja bujona je piti čašu vode.

Cochinchin Dijeta: Izlaz

Ova dijeta zahtijeva postupno povlačenje jer se tijelo naviknulo na činjenicu da se samo hrana za piće isporučuje, a čvrsta hrana može uzrokovati neželjene učinke. Pored toga, pogrešna izlaz može dovesti do vraćanja potrošenih kilograma. Nudimo jednostavnu shemu:

Prvi dan otpuštanja - dodajte bjelanjak i dio pirjanog kupusa u bujon.
Drugi dan - na prethodni, dodajte mali dio heljde.
Treći dan - do prethodnog, dodajte jabuku.

Četvrtog dana - do prethodnog dana dodajte povrće s povrćem, juhu, ostavite samo za ručak.
Peti dan - dodajte svježe povrće umjesto pire i jogurta.
Šesti dan - dodajte meso od piletine.
Sedmi dan - do prethodnog, dodajte suho voće i orašaste plodove.

Tijekom tog vremena ne samo da poboljšate rezultate, nego također dopustite tijelu da se navikne na novu težinu, koja jamči njegovo neizravno stanje uz uvjet pravilne prehrane.