sposobnost dijeta

Slatina juha dijeta

Celer je poznat po svojim blagotvornim svojstvima od davnih vremena. Nedavno su različiti receptori za mršavljenje i njena upotreba stekli veliku popularnost. Posebna pozornost zaslužuje prehranu "juhu celera". Uz to, moći ćete baciti do 10 kg mjesečno. Nema ograničenja količine juhe jede, ali ipak, pokušajte ne prejedati, dodatno možete jesti razno povrće i voće ,

Korijen celera, koji je dio juhe za mršavljenje, ne samo da će dati jedinstven ukus za jelo, pomoć u borbi protiv višak kilograma, već će se pobrinuti za stanje kože. Svaka osoba ima drukčiji stav prema tom povrću, ali rezultat koji se dobiva na kraju prehrane vrijedit će. Postoji ogroman broj recepata za kuhanje prvih jela na temelju ovog povrća.

Sladoledne celerne juhe receptima

Masnoća koja gori juhu od celer

sastojci:

  • celer (stabljike) - 1 hrpa;
  • Bugarski papar - 2 komada;
  • mali kupus - 1 komad;
  • luk - 5 komada;
  • rajčice - 3 kom.

priprema

Sjeckani povrće sipati tekućinu i 15 minuta. Kuhajte preko visoke topline. Nakon isteka vremena, smanjit ćemo vatru i završiti povrće dok ne budemo spremni.

Masnoća koja gori juhu s celerom

sastojci:

  • korijen celera - 200 g;
  • cvjetača - 250 g;
  • mrkve - 200 g;
  • bijeli kupus - 500 g;
  • rajčica - 200 g;
  • češnjak - 15 g;
  • pire od rajčice - 250 g;
  • ulje (masline ili povrće) - 1 tbsp. žlica;
  • zelje - okus.

priprema

Cvjetača se rastavlja u cvjetove i sjeckani povrće, dodaje vodu i kuha na laganoj vatri. začini (češnjak i zelje) uronjen u vodu prije kraja kuhanja da bi ostavio ugodnu aromu koja nestaje kad se kuha.

Zelena juha ima nulte kalorijske vrijednosti, ali to nije sve njezine zasluge, ali je vrlo korisno zbog velikog broja povrća koje su uključene u recept. Osim svega, ako uspijete podnijeti sva ograničenja prehrane (odbijanje masnoća, brašna, slatke, slane i dimljene), ne možete se brinuti zbog činjenice da se funti vraća natrag. Izgubiti težinu na juhu od celera, ako i dalje igraš sport.

Dijeta juha od celera

Za promjenu prehrane možete pripremiti sljedeće jelo.

sastojci:

  • celer stabljika - 3 kom .;
    • masnoća koja gori juha od celera
  • luk - 3 kom .;
  • rajčica - 4 kom .;
  • kupus - 1 glavu;
  • paprika - 3 kom .;
  • mrkva - 1 komad;
  • zelje.

priprema

U ovom receptu, recimo juhu, kuhani na mršavom mesu. Sjeckani povrće se kuha, a zatim se umiješa u miješalicu do željene konzistencije.