Intestinalno čišćenje za gubitak težine
S vremena na vrijeme crijevno čišćenje za gubitak težine ponovno dobiva popularnost. Debelo crijevo čišćenje s narodnim lijekovima bilo je osobito popularno tijekom devedesetih godina, kada su brojni "iscjelitelji" i medicinski ljudi predstavili svoju literaturu o iscjeljivanju i normaliziranju težine. Mnogi govore o dobrim rezultatima, ali vrijedi osloniti samo na to?
Je li intestinalno čišćenje učinkovito za gubitak težine?
Što je intestinalno čišćenje? Ovo je proces obnove prirodne mikroflore, kao i uklanjanje toksina i toksina koji se akumuliraju tijekom godina nepravilne prehrane. Međutim, ako još niste imali 35 godina, malo je vjerojatno da su vaši crijeva toliko slagged da sami po sebi uzrokuju prekomjernu težinu.
Do danas, pitanje kako očistiti crijeva za gubitak težine, ostaje kontroverzno. Ponuda salona "slimming" enemas , ljudska vijeća preporučuju pravilnu prehranu. Međutim, svrhovitost svega ovoga još nije dokazana.
Prije nego što očistite crijeva za izgubiti težinu, razmislite - i ako vam je to posebno potrebno? Ako imate problema s crijevima, vjerojatno to ima smisla i to, ne za gubitak težine, već za zdravlje. Ako ste u tom smislu, sve ste u redu, nema posebne točke za čišćenje.
Intestinalno čišćenje s mekom i vlaknima
Sigurno crijevno čišćenje je čišćenje vlakana. Dovoljno je povećati prehranu količinu povrća, voća, žitarica i crijeva koje će vam se očistiti i radit će puno bolje. Takvo čišćenje crijeva nema kontraindikacije, ali u drugim slučajevima trebate se posavjetovati s liječnikom.
Alternativno, možete kupiti u ljekarnama izbiti , što je prirodno vlakno i primjenjuje ih prema uputama na pakiranju. Ne biste trebali odabrati slatke opcije, gotovo ih nema.
Mršavljenje enema crijevnog čišćenja
Radikalniji i ne uvijek opravdani način je koristiti klistir ili Esmarch krug. Metoda je zabranjena u slučaju vrućice, poremećaja želuca, slabosti, mučnine, glavobolje i opće slabosti, kao i pogoršanja bilo koje bolesti i nakon operacije. Postoje mnoge kontraindikacije, ne treba ih zanemariti. Samo u slučaju, trebate se posavjetovati s liječnikom.
Enema treba kuhana voda na sobnoj temperaturi s limunovim sokom (1 žlica na 1 litru vode). Stavite klistir preporuča se ujutro ili navečer i koristite najmanje 2 litre tekućine u isto vrijeme. Međutim, ovo čišćenje može se koristiti samo pod nadzorom liječnika, kako ne bi naškodilo tijelu.