Chili - šteta i koristi
Chili je popularno začin, čije su prednosti i štete već bili poznati drevnim indijanskim plemenima. Prednosti crvene čili paprike najviše su posljedica specifične oštre komponente koja čini njegov sastav.
Korisna svojstva čili papra
Crveni papar Chili, koji se nazivaju i začinjeno, počeo je razvijati drevne Azteke, a sam naziv - čili - dolazi iz jezika ovih Indijanaca. Chili sadrži mnogo vitamina i minerala koji imaju pozitivan učinak na metaboličke procese.
Međutim, najznačajnija komponenta chili je kapsaicin, što mu daje posebnu spiciness. Ova goruća tvar, koja dolazi na sluznicu usta, aktivno potiče receptore boli, a oni zauzvrat šalju signal u mozak. Kao odgovor na iritaciju, mozak uzrokuje pretjeranu slinavost i jaku palpitaciju, a također povećava proizvodnju endorfina. Svi ti fenomeni popraćeni su izraženim termoefektom - osoba koja je pokušala oštar jelo osjeća vrućinu cijelom tijelu i znojenje. Zahvaljujući snažnom toplinskom učinku, čili paprika je vrlo korisna za gubitak težine.
Najbogatiji dijelovi kapsaicina su sjemenke i pregrade, ukoliko ih uklonite, oštrina papra se smanjuje. Ako često unesete paprike u hranu, tijelo se navikne na to začin i manje reagira na to.
Chilli ima pozitivan učinak na tijelo s povećanom razinom šećera i kolesterola. Budući da se ovaj začin dobro zagrijava, može se koristiti za prehladu i ublažavanje boli u radikulisu, osteochondrosis i tako dalje
Harm chili donosi onima koji ga koriste u prevelikim količinama. Zaljubljenici ovog začina mogu razviti bolesti gastrointestinalnog trakta, raka želuca.
Prednosti chili za mršavljenje
Možete izgubiti težinu uz pomoć chili papra jedući i primjenjujući ga izvana. 
Toplinsko djelovanje uzrokovano posudama od papra, ubrzava cijepanje i asimilaciju hrane, kao i metaboličke procese u tijelu. Osim toga, nutricionisti preporučuju konzumiranje čilija za smanjenje apetita - ovaj učinak začin "mora" sve isti kapsaicin.
Vanjski za gubitak težine, čili paprika se koristi kao dio obloga. Sjeckani čili ili masti s njegovim ekstraktom dodaje se kozmetičkom ulju ili hranjivu krema, a dobiveni produkt se nanosi na problematične dijelove tijela (abdomen, bedra), omotane u tanki film i omotane. Za održavanje takvog postupka vrlo je teško jer sredstvo gori snažno, ali učinak je obično dobro označen - koža je izglađena, podignuta i sloj debelog sloja postaje tanji.