Dječja kondicija
Osoba prima većinu informacija o svijetu u djetinjstvu, odnosno u dobi od šest godina. U prvih nekoliko godina od rođenja, pojavljuje se najintenzivniji mentalni, emocionalni i fizički razvoj djeteta. I poznato je da u ovom dobu gotovo svaka sposobnost može biti razvijena kod djeteta.
Za formiranje skladne osobnosti u budućnosti, vrlo je važno platiti potrebnu pozornost na njegovo stvaranje u djetinjstvu. Stoga, većina roditelja odlučuje dati svoje dijete krug ili odjeljak. U nastojanju da razviju intelektualne i kreativne sposobnosti djeteta, mnoge mame i tate, nažalost, zaboravljaju koliko je važna tjelesna aktivnost za dijete.
Nedavno je dječja kondicija postala vrlo popularna . Gotovo svaki veliki fitness klub nudi razrede za djecu. U velikim gradovima možete pronaći dječji fitness klub, a privatni vrtići često provode i fitnes klase. Ovo je prilično nova vrsta aktivnosti za dijete, pa su mnogi roditelji zainteresirani za osnovne principe dječjeg fitness programa i koje su njegove prednosti. Roditelji koji ne sanjaju o sportskoj karijeri za svoje dijete, bit će korisno znati da:
- dječja kondicija, za razliku od profesionalnih sportova, ne traži mnogo vremena i ne iscrpljuje dijete;
- Dječje vježbe za vježbanje oblikovane su na takav način da u skupini nema najboljih ili lošijih;
- metode dječje kondicije temelje se na individualnom pristupu svakom djetetu u grupi;
- u dječjem fitness klubu, nastava se održava na razigran način, koji pridonosi ne samo fizičkom razvoju djeteta, nego i poučava da komunicira sa svojim vršnjacima;
- dječja kondicija je najbolji izbor za dijete koje ne pohađa predškolsku odgojnu ustanovu i ne prima potrebnu količinu tjelesne aktivnosti;
- vježbanje dječje kondicije razvija se u mobilnosti djeteta, fleksibilnosti i odličnoj koordinaciji.
Nije tajna da mnogi vrtići pate od nedostatka sredstava države. U tom smislu, nastavnici u vrtićima ne mogu uvijek pružiti svojim učenicima potrebne tjelesne aktivnosti. To je zbog nedostatka opreme i nedostatka osoblja. Također, poznato je da dječji vrtići i osnovne škole često nedostaju individualni pristup djetetu. Učitelji ne uzimaju u obzir psihološke karakteristike svakog djeteta i nude istu vježbu za svu djecu. Nastava dječje kondicije može riješiti sve te probleme. Tijekom nastave, djeca igraju, plešu, pjevaju i lako izvode čak i teške vježbe za njih.
S posebnom pažnjom je odabrana glazba za dječju kondiciju. U pravilu, djeca prakticiraju klasičnu glazbu ili pjesme s crtića.
Danas postoji nekoliko područja u dječjoj kondiciji:
- Logo aerobika. Djeca rade fizičke vježbe i istodobno stihovi ili određene ne-rimske fraze. Ova vrsta dječje kondicije razvija bebin govor i koordinaciju.
- Korak po korak. Djeca uče kako glatko hodati, razviju motoričke vještine i ravnotežu.
- Baby Top. Nastava za djecu s ravnim nogama. Pod glazbom je izvodila vježbe s ciljem jačanja nogu.
- Fit Ball. Klase s upotrebom lopti. Izvrsno razvijamo mišićno-koštani sustav djeteta.
- Dječja joga. Osim tjelesne vježbe, ova vrsta dječje kondicije blagotvorno utječe na emocionalno stanje djeteta. Posebno se preporučuje za hiperaktivnu djecu.
- Dječja kondicija u bazenu. U ovom obliku dječje kondicije koriste se elementi aerobika u vodi.
Dječji tečajevi fitness dostupni su i izvrsna su zabava za svako dijete. Roditelji koji nisu odlučili za zanimanje za bebu trebali bi znati da će dječja kondicija biti jedno od najboljih rješenja.