Narančasti ili limunov kandirano voće su korice ovoga voća, koji su kuhani u visoko koncentriranom sirupu šećera, a zatim sušeni. Naravno, kandirano voće , napravljen kod kuće mnogo je korisniji od pohranjivanja, jer u potonjem često dodaju boje i konzervansi koji produljuju rok trajanja. Kao što znate, u njima nema ničeg korisnog. No, domaći slatkiši ne smiju biti neizmjerno konzumirani jer imaju veliku energetsku vrijednost.
Kandirana hrana je bogata kalorijama. Stoga će takva slatka osobito korisna onima koji se bave fizičkim radom ili sportom. Koriste se kao izvor energije. Osim toga, ne jede više od 50 grama kandirano voća dnevno, možete poboljšati stanje kose i kože.
Korištenje kandiranog narančinog pilinga je da su oni izvor vitamina, minerala i drugih blagotvornih tvari važnih za tijelo. Naravno, u procesu toplinske obrade, neki od tih spojeva su izgubljeni, ali u maloj mjeri. celuloza , dio kore, osigurava dobru probavu, čisti tijelo od zgušnjavanja i brze zasićenosti. Stoga, kandirano voće često preporučuje nutricionisti, ali u minimalnim količinama.
Kandirano voće s narančinim i limunskim pilingom vrijedna je alternativa slatkišima. Pomažu u širenju svakodnevnog jelovnika i obogaćuju ga vitaminima. No, za zamjenu kandiranog voća svježe voće još uvijek ne vrijedi.
Ako je u velikim količinama kandirano voće, onda možete naškoditi tijelu. Često se očituje u povećanju razine šećera, izgledu masnih naslaga i kožnih problema. Ne zaboravite na kontraindikacije. Prije svega, ova je slatina zabranjena osobama koje pate od dijabetesa.