Može li sestrinsko sladoled?
Ljetno vrijeme ne dopušta samo toplim i sunčanim danima, već i obiljem voća i povrća koje dopuštaju nadopunjavanje rezervi vitamina i pripremi tjelesnog imunološkog sustava uoči hladnog vremena.
Najcjenjeniji delikatnost ljetne sezone smatra se dinja - skladište vitamina i hranjivih tvari. Odustati od mirisne, sočne kriške je prilično teško. Da, i nemoj, naravno, ako ne dijete djetetu.
Zapravo, je li majka sestara mogući dinja? Na ovom pitanju preživljavamo više pojedinosti.
Dojenje dojenčadi
S gledišta neprocjenjive koristi majčino mlijeko za novorođenče, mnoge žene pokušavaju zadržati laktaciju najduže moguće razdoblje i istovremeno promatrati najstrožu prehranu. Budući da postoji percepcija da je dinja za majku koja se brine neupitno tabu, samo je prirodno da se oni uskraćuju takvim zadovoljstvom!
Pedijatri objašnjavaju ovu zabranu iz sljedećih razloga:
- Melon sadrži veliku količinu šećera, za koju se zna da uzrokuje fermentaciju i povećano stvaranje plina. U skladu s tim, bebu se može smetati kolikom i frustracijom.
- Ako su majka i dijete skloni alergijskim reakcijama, tada se poznavanje dinje može kasnije odgoditi, jer se smatra jakim alergenom.
- Za majke koje to rade, ova poslastica može biti sumnjivo zadovoljstvo zbog visokog rizika od trovanja. Činjenica je da se ponekad uzgajaju uz uporabu nitrata.
- Nejednako je nemoguće koristiti dinje ako je žena bolesna od dijabetesa, gastritisa ili peptičnog ulkusa.
Unatoč impresivnom popisu kontraindikacija, nije nužno kategorizirano odbaciti dinje prilikom dojenja. Ovaj ukusni ukusni plod obitelji bundeva može imati velike zdravstvene prednosti:
- Melon - skladište folne kiseline, koja je tijekom dojenja bebe tako nužna za majku. Izbjeći će postpartumnu depresiju, poboljšati pamćenje i raspoloženje.
- To je izvor vitamina, osobito B9, C, beta-karotena, koji će ojačati imunitet, zaštititi tijelo od prehlade u jesen, poboljšati kožu i kosu.
- kalij a željezo sadržano u dinje će spriječiti bolesti bubrega, jetre i kardiovaskularnog sustava.
- Za normalno funkcioniranje unutarnjih organa, tijelo hitno treba silicij, koji je dio "Southern Beauty".
- Osim toga, ta kultura tikvica će očistiti tijelo toksina i toksina, poboljšati pokretljivost crijeva.
- Također je poznato da melon stimulira vruće bljeskove mlijeka.
Zato se rasprava o tome može li se dinja konzumirati dok se ne smanjuju. Štoviše, mišljenje većine još se svodi na činjenicu da je moguće jesti melon majkama, ako slijedite određena pravila i mjere opreza.
Kako unijeti melon omjer mlade majke ?Kako biste umanjili vjerojatnost negativnih posljedica, a ne štetiti zdravlju i dobrobiti bebe, morate razmotriti neke točke:
- Prije svega, žena koja dije ne bi trebala zlostavljati delikatnost. Za početak, možete isprobati mali dio. Ako ne slijedi negativna reakcija od djeteta, sljedeći put možete dopustiti da jedete više.
- Bolje je ne miješati dinje s drugim proizvodima (posebno mliječnim proizvodima) i jesti između jela glavne hrane.
- Prilikom odabira dinje, potrebno je osigurati da je stvarno zreo, izlučuje ugodnu aromu, nema pukotina i mrlja na oguliti. U suprotnom, kupnja je bolje odbijati.
- Nemojte jesti dinje noću.
- Sigurno je kupiti dinje krajem ljeta, jer su rani plodovi češće podvrgnuti kemijskom tretmanu.
