Je li moguće da se cvjetača tijekom dojenja?
Majka koja je skrb trebala bi imati vrlo veliku kalorijsku prehranu, tako da i ona i beba imaju dovoljno hranjivih sastojaka. Zato mnogi ljudi žele znati na štetu kojih bezopasne proizvode možete proširiti svoj izbornik. Vrlo je zanimljivo mišljenje liječnika o korištenju cvjetača tijekom dojenja, budući da je poznato da bijeli kupus uzrokuje kolikiju kod beba.
Karfiol - jedno od rijetkih povrća dopušteno za dojenje. Umjereno, ovo se povrće ne fermentira u crijevima bilo majke ni djeteta. Zbog niske količine kalorija može se koristiti mama koja ima problema s prekomjernom težinom, bez straha od povećanja kilograma.
Budući da se pitanje da li se cvjetača s dojenjem pozitivno odlučuje, trebali biste saznati zašto bi se trebalo dodati vašoj prehrani. Ispada da je ovo snježno bijelo povrće bogato mnogim mikroelementima i vitaminima, što je izuzetno potrebno za majku koja njeguje. Ako ih ne može primiti hranom, njezina snaga će se smanjiti, a sadržaj kalorija u mlijeku može se smanjiti. Zbog optimalnog sadržaja vlakana, majci će lakše normalizirati funkciju crijeva, jer se svaka druga žena nakon rođenja suočava s ovim problemom.
Što se pripremiti od cvjetače?Budući da je moguće jesti cvjetače tijekom dojenja, trebali biste znati kako je pravilno pripremiti za majku koja skriva. Najbolje u pripremi ovog povrća je ključanje ili pirjanje. Također, kupus se može peći u pećnici uz minimalnu uporabu masti.
Mame će se svidjeti lonac kupusa ili omlet s njom. Ove se jela brzo pripremaju i imaju nevjerojatan ukus. Da biste je poboljšali, možete dodati prstohvat zelenila ili kiselo kiselo vrhnje. Cvjetača tijekom dojenja može savršeno zamijeniti bijeli kupus u borsku i kao prilog za jela od mesa. Da biste to učinili, to je jednostavno kuhano u slanoj vodi.