sposobnost Izgubiti težinu prema pravilima

Plava glina za gubitak težine

Glina za mršavljenje stekla je popularnost u lječilištima: oni nude ugodan postupak omatanja, za koji možete izgubiti volumen od 0,8 do 3 cm u samo 2 sata. Srećom, tu je i jeftin analog od takvog postupka salona - omot za gubitak težine s glinom može se lako provesti kod kuće. Od svih vrsta, na primjer, crna, bijela, plava glina za mršavljenje najbolje odgovara točno plavom. Crna je vrlo učinkovita u borbi protiv celulita, a bijela može učinkovito protjerati troske i toksine.

Plava glina za mršavljenje: priprema

Sada kada znate koja je glina najbolja za gubitak težine, trebate samo pripremiti sve što vam je potrebno i izvršiti sam postupak. Prije kupnje paketa od gline (u ljekarnu) i roll od pričvršćene folije (u bilo kojem odjelu kućanstva). Pobrinite se da imate 2-3 sata slobodnog vremena - i možete nastaviti!

Glina za pakiranje treba pripremiti. Uzmi 50-100 g zemljane gline, napunite ga toplom vodom. Umiješajte smjesu sve dok hrpe ne nestanu, a sama smjesa stići će konzistenciju kiselog vrhnja. Da biste poboljšali učinak, možete dodati 3-5 kapi eteričnog ulja bilo kojeg citrusa u svoju smjesu. Pokrijte smjesu poklopcem i pustite da se pere 10-15 minuta.

Slimming s glinom: omatanje

Da biste izgubili težinu s glinom, morate ponoviti ovaj postupak svaki drugi dan ili svaka tri dana za mjesec dana. Povoljnije je napraviti foliju za 1-2 zone, a ne za cijelo tijelo. Na primjer, kukovi, stražnjica i trbuh mogu se još uvijek napraviti na vrijeme, ali nije lako dodati ruke i natrag. Stoga nemojte komplicirati zadatak, odaberite samo prioritet.

  1. Pripremite: tuširanje, nanesite piling, masažite problematična područja, isperite piling i obrišite suhom.
  2. Nanesite mješavinu gline na problematična područja tijela ravnomjerno. Ako je izašlo prenisko, pustite da se osuši i nanese još jedan sloj - trebao bi biti nekoliko milimetara.
  3. Za 3-4 sloja pokrijte problematična područja prekrivena glinom s filmom za hranu. Nemojte požaliti glina za gubitak težine film, zgrabite oko 10 cm više tijela iznad i ispod problematičnog područja kako biste izbjegli curenje.
  4. Lezite i pokrijte se dekom, tako da samo glava ostaje vani. Možete čak i uzeti nekoliko deka. Kako biste izbjegli dosadu, možete slušati audio knjigu ili gledati film.
  5. Opustite se i ležite oko 1,5-2 sata.
  6. Postupak je gotov! Vratite se u kupaonicu, uklonite film i operite glinu - ne smijete ga ponovno koristiti.
  7. Masirajte svoje tijelo s hranjivim krema.

Svaki dan, kada obavite postupak, trebali biste izbjegavati masnu hranu, najbolja stvar je organizirati post na dan mliječnih proizvoda i voća. Izmjerite volumene prije i poslije postupka - rezultat će biti vidljiv gotovo odmah.