Danas su ljudi sve više svjesni svoje prehrane, jer s trenutnim asortimanom važno je da ne pogriješite pri odabiru i unosite na stol one proizvode koji nose maksimalni broj pozitivnih svojstava. U ovom ćete članku saznati o prednostima breskve u tijelu.
Zbog sastava bogatog vitaminima i mineralima, breskve su izvrsno sredstvo za opće jačanje imunološkog sustava. Redovito ih jedete, primijetit ćete da su manje vjerojatno da će podlegnuti epidemijama i virusima.
Upotreba breskve poboljšava kardiovaskularni i gastrointestinalni sustav, a također ima pozitivan učinak na funkcije jetre i bubrega. Jednostavno uključivanjem breskve u dnevni izbornik već ćete značajno pomoći tijelu, a ako ih zamijenite sa svim uobičajenim slatkišima - rezultat će biti vidljiv na vašoj slici.
Prednosti soka od breskveSok od breskve izvrstan je proizvod za odrasle i djecu, koji u razrijeđenom, lako probavljivom obliku sadrži puno vitamina - A, B, C, E, PP, N. Ovaj set čini sok od pravog multivitaminskog seruma! Osim toga, u ovom piću se čuvaju mnoge mineralne tvari - kalij, kalcij, cink, željezo , mangan, jod i drugi. Zahvaljujući tome, sok od breskve je i faktor koji jača i pomaže bolesnom tijelu u razdoblju zaraznih bolesti.
Tijekom trudnoće, žene pate od dva tipična problema: mučnina zbog toksikoze i zatvora zbog povećane utrobe. Breskve mogu pomoći u oba slučaja! Dugo su bili poznati po svojoj sposobnosti da poboljšaju crijevnu peristaltiku i da uguzi mučninu, a osim toga, ovaj proizvod nije alergen. Ne zaboravite da je breskva među proizvodima s visokim glikemijski indeks i zabranjen je kod dijabetesa.