Ako ne znate što da završite večeru ili molimo djecu, kuhajte pečene jabuke s medom i cimetom - ne samo da je vrlo ukusno, ali i korisno. Za razliku od kupovnih slastica, pečene jabuke s medom i cimetom ne sadrže šećer, boje, konzervanse ili druge štetne aditive.

Minimalne kalorije, maksimalna korist

Za pripremu najkorisnijeg desert, jabuke s medom i cimetom u pećnici pripremaju se prema posebnoj tehnologiji.

sastojci:

  • medni med ne kandirano svjetlo - 2 tbsp. žlice;
  • jabuke slatke jeseni, na primjer, "zlatna" ili slična vrsta - 500 g;
  • mljeveni cimet - ¼ tsp.

priprema

Prilikom dezertiranja, zapamtite: velika količina cimeta pokvarit će ukus, stoga pažljivo dodajte ovaj začin. Dakle, oprane jabuke su odrezane na pola, jezgra i sjemenke su uklonjene i rezati polovice jabuka u tanke kriške. Stavili smo ih na ploču za pečenje prekrivenu pergamentom, pospite cimetom i pećnicom u toploj peći dok se jabuke ne postanu mekane. Mi smo ga uklonili, položili na tanjur slojevima, postupno ulijevajući med. Med treba isprazniti tanku nit iz žlice, kako ne bi ispunio kriške jabuka, ali samo malo da ih sezoni.

Manje korisno, ali vrlo ukusno

Da biste pripremili takav desert, to neće potrajati dugo, ali jabuke s medom i cimetom bit će kaloričnija jela, pa ih je bolje služiti popodne, a ne navečer.

sastojci:

  • jabuke - 6-8 komada;
  • maslac najkvalitetnije - za ½ tsp žlica po jabuku;
  • orasima (orasi, kikiriki , lješnjaka) - 100 g;
  • cimet u prahu - ½ tsp;
  • vanilin - ½ tsp;
  • med svibnja ili akacija - za ¼ tsp žlica po jabuku.

priprema

Ovaj recept za pečene jabuke s medom i cimetom nije mnogo kompliciraniji od prethodnog. Operite jabuke suhom i uklonite sredinu, a ne rezanje jabuka. To je poput lijevka u koji stavljamo ulje, smjesu cimeta i vanilija i orašastih plodova. Pecite u pećnici, stavljajući jabuke u duboku posudu za pečenje, oko 40 minuta zbog niske topline. Izvadimo svoje peći, dodamo med i poslužimo se hrskavim pahuljicama ili keksaom. Kuhajte jabuke s medom i cimetom u mikrovalnoj pećnici u ovom receptu - to je lakše i brže. Ugradite ih u antenu otporne na toplinu i pokrijte poklopac i kuhajte 5 minuta snage 800 W. Glavna stvar - nemojte zagrijavati med, ali dodajte je na samom kraju.