antipatija
Ponekad vam se može iznenaditi vlastita percepcija sugovornika. Čini se da ništa u njoj nije iskreno loše, ali osjećate iritacija (od glasa, mirisa) i žurite da se riješite bolnog društva za vas što je prije moguće. Osjećaj koji se suočavaš zove se antipatija u psihologiji i danas ćemo govoriti o tome.
Simpatija i antipatija u psihologiji komunikacije
Nije teško pogoditi da, za razliku od suosjećanja, antipatija znači emocionalni osjećaj neprijateljstva, pa čak i odbacivanje, što sprječava da objektivno opažamo informacije koje smo primili od osobe, u interakciji s sugovornikom i, posljedično, postizanjem nekih pozitivnih rezultata. Jedan od najcjelovitijih i poznatijih primjera antipatije i suosjećanja za mnoge su se upoznali u školi. Često, ne volimo učitelja da nas ne reagira na informacije koje primamo. Baš kao što je antipatija ili, naprotiv, osjećaj suosjećanja, utječe na objektivnost učiteljskih procjena i njegovih zahtjeva za napretkom pojedinih učenika.
Pogledajmo glavne znakove suosjećanja i antipatije u komunikaciji.
Vizualni znakovi suosjećanja:
- udobna komunikacija u tzv. intimnoj zoni (od 45 cm i bliže);
- Otvorene dlanove, nedostatak "brave" iz ruke i noge;
- aktivno "ogledalo gesticulation";
- Ravno pogledati, osmijeh;
- nesvjesno ili svjesno koketerija ,
Vizualni znakovi antipatije, naravno, izravno su suprotni:
- instinktivno poštivanje velikih udaljenosti između sugovornika;
- prekriženih ruku ili nogu, povezanih prstiju ruku;
- bez kopiranja sugovornika;
- ako pušite, onda će mlaz dima biti poslan s lica neugodnog sugovornika;
- Pogled ispod njegovih obrva, tmurnih obrva, stisnutih usta;
- napetost u mišićima, osjećaj unutarnje nelagode.
Uzroci antipatije
Partner neprijateljstva može nastati iz raznih razloga. Ponekad ih se može razumjeti (svjesna antipatija), a ponekad se morati iskopati u sebi kako biste shvatili zašto određena osoba izaziva osjećaj odbijanja u vama (nesvjesna antipatija).
Na primjer, antipatija može biti posljedica određenih postupaka neke osobe, zbog razilaženja u političkim pogledima ili zbog razlika u svjetonazoru. Ponekad smo ljuti zbog izgleda, navika i ponašanja drugih ljudi. Osim toga, mozak voli privući paralele. Ako upoznate nekoga s parfemom s kojim ste povezani sjećanja, vjerojatno će nesvjesni osjećaj nelagode dovesti do antipatije. Slično tome, odgovaramo na boju glasa ili, na primjer, na navike novih poznanika - nesvjesno tražeći paralele u arhivima sjećanja. Takva antipatija u psihologiji naziva se asocijativna.
Naravno, u isto vrijeme procjena osobe može biti previše subjektivna i obmanjujuća. Negativne emocije mogu vrlo ograničiti živote osoba koje su impresivne i hipohondrije, pa se ponekad i moguće i nužno boriti protiv antipatije.
Kako se nositi s antipatijom?
- pokušajte kompetentno analizirati, što vas točno gura u osobi. Odredite oblik svoje antipatije, pronađite joj logično objašnjenje. Ponekad je tako smiješno da se asocijativni lanac automatski prekida;
- analizirati osobu, pronaći pozitivne osobine;
- jedan način da se prevlada ne voli, paradoksalno kako zvuči, da se brine o osobi. Cijenimo što ulažemo;
- vjernicima se može savjetovati da se u molitvi spomene neugodna osoba, tražeći od Boga da oslobodi srce od negativnih emocija.
S druge strane, trebali biste shvatiti da je antipatija potpuno zdrav osjećaj koji je tipično za gotovo sve ljude. Ako vam to ne smeta (na primjer, vrlo rijetko vidite neugodan predmet), a zatim ne krivite za negativne emocije. Usredotočite se na ugodne trenutke i okružite se onim ljudima čija zajedništva vam donosi radost!