Anđeoska prehrana, ili kako se zove, anđeoska prehrana? dizajniran za dva tjedna. Od tih, 13 dana, morate se pridržavati predloženog izbornika anđeoske prehrane, a četrnaestog dana možete jesti bilo koju hranu, ali u ograničenim količinama, to ni u kom slučaju bez prejedanja.
Tijekom prehrane možete izgubiti od 7 do 8 kilograma, strogo se pridržavajući preporučenog izbornika. Ove brojke mogu malo varirati, jer stupanj gubitka težine ovisi o individualnim karakteristikama organizma i njegovom početnom stanju.
Angel Dijeta ima svoje prednosti i značajke:
| dana | doručak | ručak | Večera |
|---|---|---|---|
| 1. | Crna kava bez šećera, kruton | 2 kuhana jaja, salata od zelenog povrća, rajčice | Dio prženog odrezaka |
| 2. | Crna kava bez šećera, kruton | Dio prženog odrezaka s zelenom salatom, rajčicom | Porcija juhe od povrća |
| 3. | Crna kava bez šećera, kruton | Dio prženog odrezaka s zelenom salatom | 2 kuhana jaja, šunka (50g) |
| 4. | Crna kava bez šećera, kruton | Kuhano jaje, jedan mrkva, tvrdi sir (50g) | Svježe voćna salata, kefir (250g) |
| 5. | Salata od mrkve s limunom | Porcija pržene ribe, rajčice | Dio prženog odrezaka s zelenom salatom |
| 6. | Crna kava bez šećera, kruton | Udio prženog pileta, zelene salate | Dio prženog odrezaka s zelenom salatom |
| 7. | Crni ili zeleni čaj bez šećera | Udio pečene svinjetine, zelena salata | Udio pileće juhe |
Izbornik sljedećih šest dana anđeoske prehrane je isti, ali redoslijed dana može se promijeniti, a sedmoga dana možete jesti sve, ali u razumnim količinama.
Biftek se preporuča pržiti u maloj količini biljnog ulja, zelenu salatu je bolje popuniti maslinovim uljem ili sokom od limuna.
Tijekom prehrane se preporuča piti mineralna ne-karbonirana voda. Zabranjeno je piti hranu, možete piti pola sata prije obroka ili sat nakon obroka.