Zračna gimnastika
Jedna od najsjajnijih uspomena na djetinjstvo većine ljudi ide u cirkus, a najljepši, dugo očekivani i gori broj uvijek je bio, postoji i bit će izvedba zračnih gimnastika. Smrtonosni brojevi, predstave bez osiguranja, lijepe, poput labudova koji su strmoglavo nad svim gimnastičarima ... Ne može biti da su isti ljudi kao svi, ne, oni su stvaranje drugačijeg svijeta. Oni nisu podložni gravitaciji, njihovo tijelo poslušno i graciozno izvodi najsloženije pas u zraku, na vrpcama, prstenovima, koji se spuštaju gore i dolje. Prošlo je djetinjstvo, a san za djecu može postati stvarnost, a trening u zračnoj gimnastici dostupan je svima, bez obzira na dob i sposobnost.
Zračna gimnastika na platnima
Najpopularnija i spektakularna je zračna gimnastika na platnu. Gimnastičari, obješeni dugim komadima tkanine, izvode nevjerojatnu složenost trikova s elementima istezanja, koji se izvode pomoću sile gravitacije. Drugi uobičajeni tip je zračna gimnastika na prstenu. Prsten se također zove lire, obruč i ima dodatna učvršćenja: tračnica i petlja. Na prstenu gimnastičari izvode elemente klimanja, skakanja, 
balansiranje u pojedinim pozama, dobro, i, naravno, istezanje.
Nepotrebno je reći taj zrak gimnastika korisne za gubitak težine? Očito, obavljanje takvog broja vježbi snage, strija i izračunavanje količine energije potrošene tijekom treninga, ne možete fiziološki izgubiti težinu. Dodavanje toga također je steklo savitljivost , milost, profinjenost tijekom treninga u zračnoj gimnastici na platnenim ili prstenima, moguće je uzeti u obzir ovu umjetnost i sportove iznimno korisnim za tjelesno i emocionalno zdravlje žena. Ispunite svoje snove iz djetinjstva dok lete gravitacijom!