Vaginalni zrak
Razlozi zbog kojih zrak izlazi iz rodnice su vrlo prirodni - najčešće dolazi tijekom seksa i na kraju se vraća vaginalni zrak. Zrak u vagini nije patologija, pa stoga ne zahtijeva tretman. Međutim, ova pojava povezana je s slabom ženstvenom genitalnom mišićju koja, ako napreduje dalje, prije ili kasnije dovest će do propadanja i gubitka unutarnjih organa u zdjelici, atoni mjehura i drugih bolesti.
Zašto zrak izlazi iz vagine?
Tijekom seksa, zrak u vagini ispušta penis - radi poput klipa, a nakon spolnog odnosa, vagine se pružaju i ispunjene zrakom su sužene mišićnim kontrakcijama. Najčešće, zrak ulazi u vaginu, ako žena tijekom seksa ima položaj koljena, već u velikoj mjeri ulazi u vaginu s čestim povlačenjem penisa i smanjenjem trajanja penisa u vagini.
Ali žena je zabrinuta zašto je zrak koji je bio u vagini i kako je stigao tamo je bučan nakon seksa, a zvuk izlaznog zraka čini joj se neugodno. Ako zrak izađe iz rodnice nakon što se dijete rodi, žena može sumnjati da ima bolest, ali razlog je u mišićnom tonu koji se promijenio nakon poroda - zrak često izlazi iz vagine nakon seksa s slabostima u vaginalnim mišićima žene.
Kako se nositi sa zrakom "pjevanja vagine"?Budući da oslobađanje zraka iz vagine nije bolest, tada ako njezin izlaz iz vagine nakon seksa i zvukovi koji su dobiveni na taj način ne zbunjuju oba partnera, tada nije potrebno ništa učiniti. Ako ovaj fenomen uzrokuje nelagodu, možete pokušati promijeniti položaj i kut vagine tijekom seksa, rjeđe povlačiti penis iz vagine i učvrstiti ga više. Uz mjere koje su poduzele oba partnera, ženi se preporučuje niz vježbi s ciljem jačanja mišića dna zdjelice.
- Jedna takva vježba komprimira mišiće vagine s vremena na vrijeme u mirovanju, ili komprimiranjem tijekom mokrenja sve dok se ne zaustavi, a potom nekoliko sekundi za redom nekoliko sekundi.
- Druga vježba naizmjenično komprimira mišiće vagine, a zatim anus.
- Tijekom samog seksa, možete izvesti sličnu vježbu - stezanje penisa nekoliko sekundi s mišićima vagine (ali ne i perineumom),
i onda s istim mišićima gura penis van. - Još jedan vježba za jačanje mišića vagine - to su čučnjevi koji polako izvode, široko rasprostirući noge istodobno i držeći ruke na pojasu, sjedeći, pokušavaju ostati na toj poziciji što je dulje moguće, a zatim zauzeti polaznu poziciju.
Takve jednostavne vježbe mogu pomoći u izbjegavanju neugodnih trenutaka povezanih s oslobađanjem zraka iz vagine nakon spolnog odnosa. Ali najvažnija stvar je Kegelova gimnastika za žene je najbolja prevencija bolesti povezanih s propustima reproduktivnih organa nakon porođaja ili starosti.