10 zabranjena hrana za djecu
Prošli su dani kada su roditelji, uzimajući oskudni proizvod, pokušali hraniti bebu, bez obzira na to koliko je korisno djetetovo tijelo. Moderne mame racionalno odabiru proizvode za svoju djecu, uzimajući u obzir ne samo njihovu svježinu i okus, već i jesu li hrane štetne za organizam djeteta, koliko je to kalorija i da li nije hiper-teški. Naravno, svaka obitelj ima svoje sklonosti prema ukusu, prema kojoj obiteljska hrana gradi domaćica, ali stručnjaci definitivno ne preporučuju davanju bebe od ranog i predškolske dobi cijeli niz proizvoda.
1. kobasice
Kobasice i kobasice sadrže slabo probavljive teške masti, bojila hrane, okuse i zamjenske okuse. Vrlo često, sadržaj soli u kobasicama znatno premašuje normu koja se obavlja u proizvodnji s ciljem osiguranja sigurnosti proizvoda. Nutricionisti upozoravaju da prilikom otpuštanja velikog dijela kobasica, kobasica i kobasica u sirovini uključuje transgene soje i druge dodatke koji uopće nisu korisni ljudskom tijelu. Ako vaše dijete voli kobasice ili kobasice, onda biste trebali kupiti proizvode koji su napravljeni za dječju hranu.
2. Karbonirana slatka voda
U proizvodnji svih slatkih gaziranih pića koriste se konzervansi, boje i sredstva protiv pjenjenja, što je štetno ne samo za djecu nego i za odrasle. Osim toga, sva pića sadrže izuzetno visoku količinu šećera, uzrokujući poremećaje metabolizma i, uz redovitu upotrebu, doprinose razvoju pretilosti.
3. Kava
I topljiva i prirodna kava, međutim, kao jak čaj, sadrži značajnu količinu kofeina. Stoga, uporaba tih pića u dječjoj hrani uzrokuje poremećaje spavanja, a kod visokih doza, osiromašivanje živčanih stanica. Osim toga, tonik pića potiču oslobađanje višak gušterače i želučanog soka, a također povećavaju opterećenje srcu i bubrezima.
4. Brza hrana
Svi čipsovi, krutoni, prženi proizvodi (bjeloocki, chebureks, cheeseburgers, itd.) Sadrže značajnu količinu masti, kancerogenih tvari i štetnih dodataka hrani. Ako želite umiriti dijete s ukusnom poslasticom, nemojte napraviti tava u tavi, nemojte sami peći u pećnici. Ali čak i domaći kolači ne smiju zamijeniti korisne juhe, žitarice, povrće, ribu i meso.
5. Gljive
Kao što dokazuju fiziolozi, gljive su proizvod slabo probavljen od strane ljudskog tijela. U trbuhu djeteta, oni se praktički ne probavljaju. gljive preporuča se uključiti u prehranu djeteta tek nakon 6 godina.
6. Konzervirana hrana
Sve konzervirane i kiseljene jela imaju u sastavu ocat, mnoge soli, kao i začini, pa su ti proizvodi strogo zabranjeni u dječjoj hrani.
7. Majoneza i ketchup
Ti proizvodi sadrže u značajnim količinama boje, konzervanse, pojačivače okusa, razne zgušnjivače i slično. Bolje je za bebu poslužiti salatu odjevenu biljnim uljem ili vrhnjem, te tjesteninom s ribanim sirom ili samostalno pripremljenim umakom od rajčice.
8. Plodovi mora
Plodovi mora sadrže puno proteina koji osiguravaju njihovu prehrambenu vrijednost. Ali prisutnost proteina uzroka i činjenica da su ti proizvodi jaki alergeni. ući riba u omjeru djeteta treba biti iznimno oprezan, pažljivo odabirajući sorte.
9. Jaganjca, meso pataka i gusaka, svinjsko meso
Ove vrste mesa su skladište vatrostalnih masti koje su slabo probavljene i imaju negativan utjecaj na dječje tijelo.
10. Sladoled
Do 3 godine, djeca ne bi trebala niti probati sladoled! Činjenica je da je ovaj pretjerano masni i slatki proizvod, većina djece nakon prvog testa smatra se omiljenim. Stoga, tako da kasnije ne morate biti nervozni, kada dijete moli za potpuno beskorisno liječenje, bolje je ne uvesti njegov ukus u rano djetinjstvo.
Nadamo se da će nakon čitanja članka biti više pažljiv na ono što dijete jede!