Psihologija i odnosi Znajte sami

Wolkaholic - tko je to i kako se riješiti žena workaholism?

Prije nekoliko desetljeća, radoholička osoba se percipira kao standard, poslovni vođe postavili takve ljude kao primjer svima koji su uzrokovali želju radoholičara da rade još više i strastveno. Kakav nesvjesni mehanizam utječe na osobu i manifestira se u neobuzdanoj želji za radom i ... radom?

Wolkaholic - tko je to?

Ako pogledate usko, u svakom okruženju postoji osoba koja uopće nema vremena, zauzet je i ponavlja: "Rad je prije svega!", "Rad se treba obaviti vrlo teško!". Radoholičar je osoba za koju je život bez posla nezamisliv. Nastojanje za radom jedna je od najvažnijih ljudskih potreba, ali za radoholičare, ova potreba ponekad je jedini cilj i svrha postojanja općenito. Sve ostalo: obitelj, prijatelji, slobodno vrijeme, zadovoljstvo osobnih potreba i želja je preokrenuto u pozadinu ili na neodređeno vrijeme.

Workaholizam u psihologiji

Workaholizam kao oblik ovisnosti ponašanja stavlja se na par s takvom bolesti kao alkoholizam. Riječ "radoholičar" zvuči kao ime koje zove ili vrijeđa osobu, ali studije posljednjih desetljeća 20. stoljeća. i objavljivanje knjige američkog psihologa U.E. Wats "Ispovjedi Wolkaholic" - dopušteno je gledati na workaholism kao bolnu psihološku ovisnost, isto kao i žudnja za alkoholom i drogama. Temelji se na istim mehanizmima:

  • izbjegavanje problema u "alternativnu" stvarnost;
  • uzimajući euforiju i sreću samo na taj način.

Uzroci workaholizma

Zašto ljudi postaju radoholičari, pitanje koje je relevantno za ljude koji su iznenada shvatili da, pored posla, u životu nema ništa. Razlozi za utvrđenu ovisnost o radu:

  1. Stvorena iz navike djetinjstva izbjegavanja problema, skandala u bilo kojoj aktivnosti;
  2. Primjer roditeljske obitelji, u kojem su radili teško i teško, zaradio je malo, ali imao je puno priznanja: značke, medalje, potvrde za savjestan rad;
  3. Dijete, najčešće u obitelji, kako bi zaradila ljubav roditelja i odobrenje preuzima odgovornost za ispunjenje "odraslih" dužnosti u kući.
  4. Osjećaj samopouzdanja , važnost i nužnost kroz posao: "Kada sam na poslu, vrijedi nešto, volim sebe, poštujem sebe i ništa drugo!".
  5. Niske komunikacijske vještine;
  6. Jednom je primljena euforija, a posao koji je upozorio na rukovodstvo popravio je reakciju ovisnu o osobi da ponovno osjeća slične osjećaje.
kako postati radoholičar

Znakovi workaholizma

Što razlikuje radoholičnu osobu od običnog teškog građanina? Workaholizam je patološko ponašanje, a ako pogledate usko na takvu osobu, možete pratiti neprestano očitane osobine ili takozvani "hir" radoholičara:

  • govori samo o radu;
  • koristi riječi: "mora", "mora orati", "zahtijevati", "raditi iznad krova";
  • Vikend i blagdani percipiraju radoholičari kao neumorno provedeno vrijeme;
  • kod kuće sve misli o radu;
  • odmor i užitak - ne radi se o radoholičaru: osjeća se bezvrijedno i nemirno;
  • ignorira potrebe obitelji, svaka odgovornost za rješavanje svakodnevnih pitanja i proces podizanja djece leži kod drugog partnera;
  • emocionalna hladnoća i odvojenost;
  • uvjerava druge da djeluje radi pružanja obitelji ili dolazi do još jednog izgovora;

Vrste workaholizma

Workaholizam je drugačiji i ovisi o motivima i ciljevima, prirodi osobnosti radoholičara. Workahol klasifikacija:

  1. Socijalni workaholism - u svakoj organizaciji iu društvu u cjelini postoje aktivisti koji su voljni volontirati da sudjeluju u javnim radovima.
  2. Radna karijera u uredu . Najčešći tip ovisnosti o radnoj snazi.
  3. Kreativni workaholism - ljudi umjetnosti podložni su tome.
  4. Sportski workaholism - ovisnost o sportu i vježbi.
  5. Domovinski radikalija . Žene koje se posvete kućanstvu ne razmišljaju o sebi bez svakodnevnih poslova koje zauzimaju sve svoje slobodno vrijeme.
kako živjeti s radoholičarom

Je li radoholičar dobro ili loše?

Workaholizam se ne može jasno pripisati kategoriji negativnih pojava. U početku, inspiracija poslovanja, puna predanost projektu može pomoći osobi da se pomakne na ljestvici karijere, pokrenuti uspješno poslovanje , donijeti svoje istraživanje koristi društvu. No teškoća je u tome što se osoba ne može zaustaviti na vrijeme i prebaciti se na druga područja života. Workaholizam i njegove posljedice:

  • Prije ili kasnije, kvaliteta posla počinje trpjeti;
  • akumulira fizički i mentalni umor;
  • nastale su somatske bolesti;
  • različiti mentalni poremećaji;
  • depresija;
  • razbiti s voljenima.

Kako postati radoholičar?

Važno je shvatiti da je workaholizam ovisnost koja je teško ispraviti, a odnos s radoholičarom za druge ljude daleko je od najugodnije. No, što ako planirati planove je mnogo veći prioritet od ostalih. Akcije koje doprinose formiranju radoholičara:

  • željezna disciplina;
  • spremnost na samoću;
  • rad u hitnim slučajevima sedam dana u tjednu i dugi odmor.

Kako živjeti s radoholičarom

Radoholičar, osoba koja nije sklona svakodnevnoj rutinskoj komunikaciji i diskusiji o pitanjima, teško je takvoj osobi ulaziti u obitelj ili prijateljstva i ako se to dogodi, drugu polovicu treba pripremiti za činjenicu da će posao zauzeti većinu vremena radoholičara. Opcije za odnose kada je supružnik ovisan o radu:

  • poniznost i prihvaćanje partnera kakav jest;
  • odabrati slobodno vrijeme i pokušati dovesti osobu neposredne probleme i tjeskobu za zajednički život;
  • predlažemo da odete na psiholog.
uzroci workaholism

Kako liječiti workaholism?

Workaholism je bolest, a liječenje je moguće samo ako osoba realizira postojeći problem. Posjet psihologu pomoći će identificirati podrijetlo ovisnosti i početi živjeti, ispravljati druga područja života koja su zanemarena. Grupa i individualna psihoterapija, ponekad s imenovanjem sedativa u teškim slučajevima. Žene workaholism je teže ispraviti i dovodi do manifestacije muškog osobine ličnosti , despotizam.

Kako se riješiti žena workaholism - preporuke:

  • sudjelovanje na psihološkim treninzima na ženskim temama;
  • jačanje samopoštovanja;
  • nakon dobro obavljenog posla, čak i ako uzrokuje otpor opuštenosti, zabave i opuštajućih postupaka;
  • početi s datumima.

Najpoznatiji radoholičari

Poznati ljudi su radoholičari koji su svojim primjerom pokazali da je dosezanje visina pravi. Ti su pojedinci znali što rade i imali jasno definirane ciljeve i želju da se ostvare, da daju nešto vrijedno društvu. Ti slučajevi u kojima workaholism pogoduje svijetu mogu se nazvati pozitivnim primjerima. Poznati radoholičari:

  1. Bill Gates . Čovjek legende koji je osnovao Microsoft. Za 6 godina od početka aktivnosti, odmorio sam se ukupno za samo dva tjedna. Da ne bi izgorjela profesionalno, podijelio sam nekoliko sati dnevno kako bih otišao u kino.
    2. radomanijak
  2. Majka Tereza Primjer workaholizma radi drugih. Velika djela kćeri donijela je golemo moralno zadovoljstvo, zamijenivši osobni život, nedostatak snažnog sna.
    3. filmovi o workaholics
  3. Jack London Jedinstveni pisac, za svoj kratki, ali svijetli život, pun truda 20 sati dnevno, uspio je napisati priče koje prodiru u duše ljudi svojim živahnošću i dramom. Jack je uveo vlastito pravilo: bez obzira na to koliko je teško i uznemirujuće, tisuću riječi mora biti napisano.
    4. radomanijak
  4. Margaret Thatcher . Krunska fraza engleskog premijera nazvana "Željeznicom" bila je: "Ja sam rođen za rad".
    5. znakove workaholizma
  5. Walt Disney . Čvrsta disciplina, ponekad sat i pol dana spavanja, omogućila je množitelju da ostvari svoje snove.
najpoznatije radoholičare

Filmovi o radoholičarkama

Workaholizam je psihološki problem, koji postaje s ljudima koji su se u potpunosti posvetili njihovim aktivnostima i odlučili je li vrijedno vrijeme provedeno, a kao rezultat toga, većina života koja je položena na "oltar" djela - možete vidjeti i razmotriti to gledanjem sljedećih filmova:

  1. "Vrag nosi Prada" - Miranda - junakinja koju igra prekrasna Meryl Streep - uzorak despotične radoholičke žene koja neumorno radi. Andrea (Anne Hathaway), novi zaposlenik, radi dan i noć kako bi stekla uporište na novom mjestu i pokazala se dostojnom. Uskoro, Andreaov osobni život pucaju.
  2. "Socijalna mreža" - filmska biografija o uspješnom mladom poduzetniku Marku Zuckerbergu. Cijena uspjeha je gubitak prijatelja. usamljenost i potražnja od svojih radnika iste žrtvene radoholičnosti.
  3. "Kramer vs. Kramer" dobar je stari film koji govori da je obitelj najvažnija stvar u životu. Jestar Dustina Hoffmana, koji se potpuno posvetio voljenom radu, suočava se sa stvarnošću: njegova supruga napušta ga, ostavljajući ga s šestogodišnjim sinom.
  4. "Kako izgubiti prijatelje i učiniti da se svi mrze" - naslov filma govori za sebe. Put od neuspjelog novinara do redova uspješne zahvaljujući workaholismu, hoće li junak snimke Sydney postati sretan zbog ovoga?
  5. "Wolf od Wall Streeta". Ako postoji puno i puno posla, onda će se sanjati ostvariti?