Što je korisno za kapsule vitamina E?
Vitamin E ili tokoferol imaju važnu ulogu u održavanju normalnog funkcioniranja mnogih unutarnjih organa. Nije slučajno, njegovo ime je prevedeno s grčkog kao "donosi četvrti potomak". O onome što je korisno za vitamin E u kapsulama, objasnit će se u ovom članku.
Korisna svojstva vitamina EOd najznačajnijih se može identificirati:
- sposobnost pozitivnog utjecaja na ljudski reproduktivni sustav. Prednosti vitamina E za žene u kapsulama su poticanje proizvodnje ženskih spolnih hormona, povećanje plodnosti. U muškaraca, ovaj vitamin je motor seksualne funkcije, osiguravajući proizvodnju aktivne sperme;
- antioksidativno djelovanje usmjereno na zaštitu staničnih membrana od slobodnih radikala. Njegov prijem je sprečavanje bolesti raka;
- oni koji su zainteresirani za što je još potrebno vitamina E u kapsuli, trebaju obratiti pažnju na sposobnost regeneracije stanica tkiva, što daje razlog da se koristi za održavanje ljepote kože, kosu na glavi i noktima, kako bi se spriječilo rano starenje;
- poticanje tjelesne obrane;
- smanjujući rizik od razvoja hipertenzije, bolesti srca i krvnih žila. Tokoferol normalizira zgrušavanje krvi, sprečava formiranje kolesterola i poboljšava opskrbu kisikom u mozgu.
Kako pravilno uzeti pripravak vitamina E u kapsulama?
Sve će ovisiti o tome koji je učinak plana. Kao preventivna mjera za različite bolesti, liječnik može propisati 200-400 IU dnevno. Kod liječenja, doza se može povećati na 800 IU dnevno, ali u svakom slučaju ne smije prelaziti 1000 IU. S nedostatkom tokoferola u tijelu se može razviti neplodnost , anemija, grčevi u nogama, nestabilnost i rani početak menopauze kod žena i izumiranje seksualne funkcije kod mladih muškaraca.