Svi vole pjenušava vodu - odrasli i djeca. Dokazano je da ga žeđi puno više od obične vode, a u većini je slučajeva sigurno, budući da se bakterije ne mogu umnožiti. Međutim, vrijedi li ovo piće u prehrani?
Postoji prirodno gazirana mineralna voda , a ona je bila prepoznata kao najkorisnija od svih, jer sadrži maksimalnu količinu mineralnih tvari. Međutim, stvari su nešto drugačije s onim verzijama mineralne vode koja se plina u proizvodnim uvjetima.
Mali mjehurići plina stimuliraju izlučivanje kiseline, zbog čega dolazi do porasta razine, a nakon toga - nadutost. Ako jeste povećana kiselost ili postoje bolesti želuca i crijeva, prije nego što piju mineralnu vodu, bolje je da ga protresite i ostavite ga neko vrijeme bez poklopca da bi plin izašao.
Mnogi vjeruju da je gazirana voda prikladna za gubitak težine, međutim, to nije sasvim točno. Tijekom razdoblja gubitka tjelesne težine, preporučljivo je piti jednostavnu pitku vodu, a po mogućnosti u dovoljnim količinama - barem litru ili dva dnevno.
Slatka gazirana voda - šteta ili koristi?Slatka soda, pored onih minusa koja nosi soda vodu, puna je opasnosti od šećera. Poznato je da je u omiljenom dijelu Coca-Cole za svaku čašu pića najmanje 5 žlica šećera! To izaziva brzo propadanje zuba i uzrokuje ozbiljnu oštećenja jetre i cijelog gastrointestinalnog trakta.
Druga negativna komponenta sode su kemijski aditivi: boje, okusi i pojačivači okusa. U mnogim soda je prisutna i fosforna kiselina, što izaziva pojavu bubrežnih kamenaca.