Zašto trudnice ne mogu podići ruke?
Mnoge su žene čule da trudnice ne bi trebale podići ruke, ali ne razumiju zašto. Spor oko ovog pitanja traje već dulje vrijeme. Pokušajmo shvatiti što može dovesti do takvih postupaka trudne žene.
Zašto trudnice ne mogu podići ruke iznad glave?
Glavno i najčešće objašnjenje ove zabrane je mogućnost zapletenosti kabela fetalnog vrata. Činjenica je da kada trudnica podiže svoje ruke visoko, mjesto u abdomenu za fetus postaje sve veće i postoji mogućnost da fetus može drastično promijeniti položaj. Međutim, danas mišljenje ginekologa o ovom pitanju oštro se razlikuju. No, u drugoj polovici trudnoće, liječnici i dalje ne preporučuju to kako bi izbjegli negativne posljedice.
Drugi najčešći razlog zašto trudnice ne mogu podići svoje ruke visoko je povećati ton uterine myometrium. Ovo stanje je posebno opasno u kasnoj trudnoći, jer može dovesti do ranijeg odljeva amnionske tekućine, pa čak i preranog rođenja. Stoga trudnice ne mogu dugo podići svoje ruke kako bi se isključila mogućnost takvih komplikacija.
Postoji još jedna teorija koja objašnjava zašto trudnice ne mogu podići svoje ruke gore. Činjenica je da je u takvoj situaciji moguće fetalna hipoksija, što je posljedica zapetljavanja istog pupčane vrpce, koja se može podignuti kada podiže ruke trudnoće. Čak i kratka gladovanje kisika fetusa može dovesti do negativnih posljedica. Vjerojatnost razvijanja takvog stanja dramatično se povećava nakon 30 tjedana trudnoće. U ovom slučaju, važnu ulogu igra dužina pupčane vrpce koja je nasljedni čimbenik i ne ovisi o budućoj majci. Međutim, čak i ako postoji zaplet, to ne znači da će ostati tako do rođenja. Uostalom, u kasnijim fazama dijete je prilično aktivno i može više puta promijeniti položaj u maternici.
U slučajevima kada je ultrazvuk detektirao upadanje pupčane pupčice djetetovog vrata, slična se studija provodi češće, a također bilježi brzinu otkucaja srca. U nekim slučajevima, s trostrukim zanosom, može se dodijeliti hitna isporuka (kasno), poticanjem procesa rada ili carskim rezom.
Mogu li vježbati tijekom trudnoće? Činjenica da trudnice ne bi trebale podići ruke nije zabrana raznih gimnastičkih vježbi. Činjenica je da se takva zabrana odnosi samo na one slučajeve u kojima je trudnica već dulje vrijeme bila u statičnom položaju s rukama. Stoga, umjerena tjelovježba, gimnastičke vježbe ne samo da nisu zabranjene tijekom nošenja djeteta, već i korisne. Buduća majka može dobro priuštiti rad cijelog seta vježbi s ciljem poticanja zdrave trudnoće. 
Svjetlosni kućni rad također može biti pozitivan teret za mamu, ali samo u ovom slučaju važno je znati mjeru, jer Treba zapamtiti da svako opterećenje tijekom trudnoće, u svakom slučaju ne bi trebalo uzrokovati pretjeran umor.
Dakle, uzevši u obzir sve gore navedeno, žena, koja je u položaju, mora shvatiti da dugo zadržavanje ruku u uspravnom položaju može nepovoljno utjecati na stanje fetusa. Unatoč činjenici da je to rijetko, vjerojatnost takve povrede i dalje postoji. Stoga je bolje upozoriti se na moguće posljedice.