Ljudi različito reagiraju na događaje koji se zbivaju oko njih, i uvjetno se mogu podijeliti u dvije skupine: pesimisti i optimisti. Koncepti su vrlo česti, ali u isto vrijeme vrlo malo ljudi može ispravno i precizno objasniti ono što znači pesimist i optimist. Postoje određeni kriteriji pomoću kojih se mogu razlikovati takvi ljudi, ali istodobno tijekom života osobe može se pomaknuti iz jedne skupine u drugu.
Tko je pesimist?
Za početak, obratimo se rječniku, gdje piše da je pesimist osoba koja u bilo kojem slučaju vidi samo loše stvari. Za njega je svijet više zastupljen u tamnim bojama. Mnogi pozivaju pesimiste, jer se često žale na njihove živote i o neuspjesima s kojima se suočavaju vrlo često. Treba napomenuti da se pesimisti ne mogu nazvati gubitnicima, jer mogu postati uspješni u životu, uvijek uočavajući moguće teškoće u vremenu. Valja napomenuti da su pesimisti najviše među ljudima dobi koji su doživjeli brojne razočaranja i probleme, što ih čini više pažnjom na negativne strane.
Nastavljajući shvatiti što znači pesimist, vrijedi reći da ova "oznaka" nije rečenica, a tijekom života osoba može gledati stvari na različite načine. Sve ovisi o okolnostima i ako sve ide dobro, pesimistično raspoloženje nestaje.
Koja je razlika između optimista i pesimista?
- Pessimisti više procijedno procjenjuju situaciju i ne precijenjuju svoje sposobnosti, pa im je lakše predvidjeti svoje uspone i padove. Optimisti u većini slučajeva koriste plitko razmišljanje i često prenaglašavaju bar kada su suočeni s razočaranjima.
- Optimisti imaju nadu i vjeruju u dobar ishod događaja, što im pomaže da se ne odreknu i zalagaju za svoje ciljeve.
- Znanstvenici vjeruju da su pesimisti razvijenije inteligencija stoga, iako su tužni, mudri su.
- Optimisti žive sretnije, imaju prekrasne stvari oko sebe i omogućuju borbu s lošim raspoloženjem i lakše je podnijeti stresne situacije.
Kako ne bi otišli do krajnosti, najbolje je pronaći "sredinu" kako bi ispravno procijenili stvari oko sebe, a ne stvorili iluzije.
Kako iz pesimista postati optimist?
Psiholozi kažu da svaka osoba ima priliku promijeniti svoje razmišljanje i naučiti gledati svijet na drugačiji način.
Kako prestati biti pesimist:
- Nema potrebe tražiti one koji su odgovorni za njihove neuspjehe. Razmislite o njima kao iskustvu, iz koje valja izvući pravi zaključak, tako da se više ne suočavate s takvim problemima.
- Vjerujte u vlastitoj snazi. Nema potrebe da se uključite u samozavaravanje, čak i ako se morate suočiti s nedaćama. Vjerujući u vlastitu snagu bit će važan poticaj da se ne zaustavimo i ponovno pokušavamo postići uspjeh.
- Okružite se pozitivnim ljudima, jer su i dobri i loši primjeri "zarazni".
- Isključite stvari koje su vam bolne i neugodno iz vašeg života. Ako morate raditi nevjeran posao, pokušajte se s njima nositi ujutro.
- Pročitajte pozitivne knjige, gledajte filmove i okružite se raznim pozitivnim događajima. Preporuča se putovati u bilo kojoj prilici, uzimajući nova pojavljivanja.
- Glavni atribut optimista je osmijeh. Pokušajte se osmijeh češće, čak i sa sobom u zrcalu. Osmijeh oko vas može dobiti odličan naboj pozitivnih emocija. Samo to vrijedi za iskren osmijeh.
- Pronađite lekciju koja će odvratiti od problema i donijeti pozitivne rezultate emocije ,