Je li moguće da melon tijekom trudnoće?
U razdoblju čekanja djeteta, mnogi su proizvodi zabranjeni jer negativno utječu na fetus i stanje same buduće majke. Zato su svjesne žene vrlo pažljive prema onome što jedu, i to u "zanimljivom" položaju.
Mnoge lijepe dame koje se uskoro pripremaju za majke pitaju se mogu li trudnice jesti dinja. U ovom ćemo članku pokušati razumjeti ovo pitanje.
Je li moguće jesti dinje tijekom trudnoće?
Većina modernih liječnika vjeruje da je dinja tijekom trudnoće vrlo koristan proizvod. Nije iznenađujuće, jer ova bobica dinje sadrži u sastavu veliki broj folna kiselina vitamina C, beta-karotena, kao i vrijednih elemenata u tragovima kao što su natrij, kalij, magnezij, željezo i silicij.
Zbog prisutnosti ovih sastojaka, dinja je nevjerojatno učinkovit prirodni lijek za stres i prekomjernu radnu nesanicu, nesanicu, prekomjernu razdražljivost i druge bolesti, često prateći razdoblje čekanja djeteta, posebno u prvom tromjesečju.
Istodobno, buduće majke trebaju se vrlo pažljivo baviti tom bobom. Dakle, kada se odgovara na pitanje je li moguće jesti dinje tijekom trudnoće, potrebno je uzeti u obzir sljedeće nijanse:
- ova bobičasto voće ima svojstva diuretika, tako da može pretjerano povećati opterećenje na mokraćnom sustavu;
- ako jedete melon zajedno s mliječnim proizvodima, to može uzrokovati poremećaj probavnog trakta;
- jer svi dinje sadrže velike količine šećera, ne smiju ih konzumirati osobe s dijabetesom;
- u prisutnosti gastritisa, peptičnog ulkusa i svih gastrointestinalnih infekcija, uporaba dinje mora biti strogo ograničena;
- budući da je ova sočna i ukusna bobica prilično teško probavljiva, treba ga jesti zasebno od drugih jela i proizvoda. Većina nutricionista je uvjerena da se tijekom trudnoće dinja može jesti ne prije 2 sata nakon obroka, i to je potpuno zabranjeno jesti ovu bobicu na prazan želudac.
Dakle, jesti dinje u razdoblju očekivanja djeteta je moguće, ali to treba učiniti oprezno. U nedostatku kontraindikacija, ne smijete jesti više od 200 grama ovog bobica dnevno, a ako imate bilo kakve kronične bolesti, uvijek se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije korištenja.