Je li moguće jesti lubenicu tijekom trudnoće?

Činjenica da tijelo žene koja nosi dijete treba veliku količinu vitamina i minerala, aksiom koji ne zahtjeva potvrdu. Sve vrste povrća i voća su njihovo pravo blago. Ako se trudnoće na kraju ljeta i jeseni, sočno i slatko lubenice s njihovim mirisnim mesom i privlače buduću majku. Ali, s druge strane, ona se boji nanijeti štetu djetetu. Stoga se često postavlja pitanje liječnika: je li zaista moguće jesti lubenicu tijekom trudnoće ili je li to vrijedno čekati i uskratiti se tom zadovoljstvu?

Ova tradicionalna berba za naš stol ima mnoga vrijedna svojstva:

1. Posjedujući svjež, bogat slatki okus, lubenica izvanredno gasi žeđ u iscrpljujućoj ljetnoj vrućini. Nekoliko njegovih kriški potpuno će zamijeniti buduću majku s malom bocom vode, izvrsno nadopunjavajući vodu u tijelu.
2. Lubenica sadrži veliku količinu prirodnih ugljikohidrata i željeza. Ove tvari se vrlo lako apsorbiraju, a rizik od anemije, koja utječe na mnoge žene koje očekuju bebu, svodi se na minimum. Također, njegova pulpa je prirodni izvor folne kiseline zbog čega se polaganje svih organa i sustava fetusa javlja bez problema.
3. Ako ste u dvojbi, jesu li moguće jesti lubenicu tijekom trudnoće, takav argument kao povećana koncentracija vlakana u ovoj bobici zasigurno će vas uvjeriti. Uostalom, ova tvar poboljšava peristaltiku crijeva i zato ćete dugo vremena zaboraviti na zatvor i probavne smetnje.
4. Tijekom trudnoće tijelo ima dvostruko opterećenje, tako da činjenica da lubenica ima pozitivan učinak na rad probavnog, endokrinog i kardiovaskularnog sustava jednostavno se ne može zanemariti. Osim toga, savršeno uklanja višak kolesterola iz tijela.
5. Također, lubenica tijekom trudnoće je moguća ako ste uhvatili hladnoću ili druge infekcije, jer ima protuupalno i antipiretik učinke.
6. Također se dokazuje i diuretski učinak ove korisne bobice, tako da se višak tekućine intenzivnije izlučuje iz tijela.

U nekim slučajevima, dilema, bilo da je moguće jesti lubenicu tijekom trudnoće, mora biti riješeno potpuno isključujući ovu bobicu iz dnevnog izbornika. Razmotrite kada se trebate pridržavati ovih ograničenja:

1. Ako urinarni sustav ne radi ispravno, pretjerana ljubav za lubenicu može uzrokovati jaku edem. Stoga, ako je test urina daleko od idealnog, pokušajte pričekati dok dijete ne rodi da uživa u ovoj delikatini.
2. Lubenica se može jesti tijekom trudnoće, samo ako ste sigurni u njegovu kvalitetu. trovanje oni su vrlo uobičajena pojava, jer kada se uzgaja, dušična gnojiva često se koriste u velikim količinama, što znači da će sadržaj nitrata i nitrita u pulpu bobica prijeći granicu.
3. Čak i ako niste skloni alergijama Na bobičasto voće, tijekom trudnoće, tijelo postaje osjetljivije, tako da izgled raznih osipa može postati stvarnost.
4. Ako imate povijest kolitisa i drugih probavnih poremećaja, lubenica, značajno povećana peristaltika, može uzrokovati povećano stvaranje plina, pa čak i proljev.

U međuvremenu vrijedi istražiti pitanje koliko možete jesti lubenicu tijekom trudnoće, ako ga ne možete odustati. Stručnjaci se slažu da je 2-3 sloja po obroku više nego dovoljno, a ukupan broj plodova dnevno ne smije biti veći od 800 g.

• ← Je li moguće da melon tijekom trudnoće?
• Može li hematogen biti trudna? →