Što ako moj trbuh boli s menstruacijom?
Fenomen bolnog menstrualnog toka poznat je mnogim ženama. Međutim, sve dame ne daju vrijednost, preferiraju olakšavanje boli uzimanjem antispazmata. Pogledajmo pažljiviji fenomen i precizno razmišljamo o tome što bi mlada djevojka trebala raditi ako tijekom mjesečne boli boli niži trbuh.
Prije izvođenja bilo kakvih akcija, liječnici predlažu utvrđivanje uzroka ovog fenomena. To je gotovo nemoguće da žena sama to učini. Dakle, jedini siguran izlaz iz situacije je konzultirati ginekologa za savjet. Najčešći uzrok bolova u menstruaciji je fiziološka značajka ovog procesa.
Stvar je u tome da tijekom menstruacije dolazi do povećanja koncentracije u tijelu prostaglandinske žene. Ova biološka tvar pridonosi povećanju kontraktilnosti zidova krvnih žila smještenih u takvom reproduktivnom organa kao uterusa. Kao rezultat toga, dolazi do grčenja ne samo samih posuda, već i glatkih mišića maternice, što se izražava povećanjem kontraktilne aktivnosti ovog organa. Zapravo, ova pojava dovodi do pojave bolova u donjoj trećini trbuha.
Što učiniti kad je želudac jako loš tijekom mjeseci i što piti?
Odgovor na ovo pitanje interesira mnoge žene. U većini sličnih situacija, uzimanje spazmatičnih lijekova (No-shpa, Papaverin, Spazmalgon) ne riješi ovu situaciju u potpunosti, a nakon kratkog vremena bol se ponovno pojavljuje.
Izlaz iz ove pozicije može biti primanje nesteroidnih protuupalnih lijekova, primjer koji može biti Ibuprofen, Naproksen, Ketoprofen. Međutim, prije nego što ih koristite, bolje je konzultirati liječnika.
Ali ne uvijek razlog za pojavljivanje bolnih osjeta tijekom kritičnih dana je povećanje koncentracije prostaglandina u krvi. Da bi se sami pokušali ukloniti i riješiti pratećih neugodnih pojava, dovoljno je da žena promatra sljedeća pravila:
- Unos vitamina E ovih dana u dozi od 300 mg dnevno neće samo smanjiti bol u donjem dijelu trbuha, već i spriječiti pojavu boli u mliječnim žlijezdama, što nije neuobičajeno za menstruaciju.
- Da biste smanjili ton maternice, liječnici preporučuju korištenje više magnezij, kao u sastavu kompleksa vitamina i zajedno s hranom. Mnogi takvi elementi u tragovima nalaze se u sljedećim proizvodima: jaja, mlijeko, zeleno povrće, riba.
- Da bi se smanjila natečenost, koja se često uočava i tijekom menstruacije, potrebno je konzumirati više kalij.
- Nije neophodno uzimati vitamine skupine B, posebno B6, tijekom menstrualnog krvarenja. On je, djelujući na estrogene, dovodi do normalizacije hormonskog podrijetla.
- Govoreći o tome što žena treba učiniti, ako tijekom menstruacije želučana bol, potrebno je spomenuti potrebu za povećanjem tjelesne aktivnosti ovih dana.
Da biste to učinili, dovoljno je izvesti jednu jednostavnu vježbu istezanja: uzmite deku, skinuti je u valjak i ležati na njemu tako da leži duž kralješnice. Savijte noge na koljena i odvojite ih tako da su noge spojene. Ova vježba pridonosi istezanju mišića bedara, što zauzvrat ima refleksni učinak na segment leđne moždine zbog čega je uterus iritiran.
Stoga, kako biste znali što možete piti, ako želudac boli s menstruacijom, žena treba konzultirati liječnika. Činjenica je da takvi simptomi mogu biti manifestacija ginekoloških poremećaja, koji zauzvrat zahtijevaju potpuno različite lijekove.