Što čini grudi raste?
Mala, velika, bujna, mekana, elastična, luksuzna i čitav niz laskave epitete. O čemu se radi? Pa, naravno, o ženskoj dojci. Za neke, to je ponos. Za druge - glavobolja. Za treće - strašno strateško oružje na ljubavi ispred. No, za sve, bez iznimke, nedvojbeno je obratiti pozornost. Muškarci ga pogledaju znatiželjom i požudom, a mnoge žene ne prestaju se pitati što će učiniti i jesti, tako da grudi raste. Razmislimo o ovom zanimljivom pitanju.
I želim više!
Mnoge žene, koje imaju lijep i atraktivan izgled, nesretne su svojim refleksijom u zrcalu. Čini se da struk nije dovoljno tanak, a noge su kratke, a prsa nisu iste veličine. Moj prijatelj je osvojio peti broj, a ja imam samo treći. Kakva sramota! Ali nemojte očajavati i zaroniti ovom prigodom u zelenoj čežnji. Bolje se rukovati posebnom literaturom i pokušati saznati što raste ženska grudi.
Što trebate rastu grudi?
Najvažniji proizvod iz kojeg raste grudi su ženski hormoni. Pozvani su estrogeni i proizvedeni su u tijelu svake žene neovisno bez ikakvih aktivnih napora sa svoje strane. Vrh maksimalne proizvodnje estrogena smatra se dobi od 11 do 18 godina. U ovom trenutku dolazi do rasta i stvaranja poprsja. Ali nitko od slučaja estrogena. Značajnu ulogu u ovom procesu igra nasljednost, fizičko stanje tijela, način i hrana.
fitoestrogeni
Dijetori zajedno s znanstvenicima identificirali su brojne proizvode iz kojih raste grudi. Činjenica je da su u svom sastavu pronađene komponente koje su vrlo slične svojstvima ženskim spolnim hormonima. A budući da se te tvari nalaze u biljnim proizvodima, nazivaju se fitoestrogeni.
Dakle, od kojih proizvoda raste grudi? Ovaj popis uključuje crnu mljevenu kavu, breskve, mahunarke, soje, naranče, peršin i mnoge druge biljke. Jesti ih tijekom vrhunca oslobađanja vlastitog estrogena u adolescenciji bit će izvrstan dodatan stimulator rasta dojke. A ako oblikovani grudnjak i dalje izgleda malo premalen, tada će u zrelijoj dobi ti proizvodi pomoći u ispravljanju ovog problema. Svakodnevnim i sustavnim korištenjem mozak može biti aktiviran za oslobađanje "native" hormona i povećanje njegovih oblika za još 1-2 veličine.
Više savjeta kako povećati vaš prsni koš
Ali vlastiti hormoni i fitoestrogeni nisu jedini građevinski materijal koji pomaže pronaći luksuzni Percy. Postoje i drugi načini i proizvodi koji se također moraju uzeti u obzir. Naime, proteini, masti i vitamini. Pa što još jesti za rast prsa?
Prvo, jela od mesa i mliječnih proizvoda, svinjetina, govedina, jetra, jaja, mlijeko i sir. Jer oni su bogati izvor životinjskih bjelančevina i kalcija. Zajedno s proteinima biljaka koji se nalaze u proizvodima s fitoestrogenom, oni će igrati istu ulogu kao i opeke u izgradnji kuće. A kalcij će ojačati kosti i mišiće. Uostalom, luksuzni poprsje i naslonjeni leđa nisu kompatibilni.
Drugo, hrana treba sadržavati povrće i maslac, kiselo vrhnje i druge izvore masnoća. Uostalom, mliječne žlijezde su 80% masnog tkiva.
Treće, nemojte zanemarivati povrće i voće. Njihova prehrana bi trebala biti dovoljna. S jedne strane, oni su neprocjenjivi izvor vitamina, a mnogi od njih također sadrže i fitoestrogene. 
S druge strane, to su vlakna prirodnog vlakna koja uklanja sve negativne od tijela i ometa normalno funkcioniranje.
A što još možete učiniti da biste rastali dojku? Uživajte u aktivnom, radosnom životu, igrajte se sportom, što je češće moguće na otvorenom i volite se za koga ste. Vjerujte mi, drugi će tretirati vaš izgled točno onako kako ste je vi liječili. Nosite svijetle haljine, nosite klinove, nemojte se bojati biti središte pozornosti. A onda se više ne morate boriti s pitanjem što čini grudi raste. Glavna stvar je da je imate, a tu su i obožavatelji.