Vrlo često napadaji utječu na mišiće nogu, a mnogi se suočavaju s takvim fenomenom čak iu djetinjstvu, na primjer, kad se plivaju u hladnoj vodi. A ako u ovom slučaju uzrok, u pravilu, leži u reakciji mišićnog tkiva do nagle promjene temperature, onda u nekim drugim situacijama grčevi u mišićima nogu uzrokuju uzroci koji zahtijevaju hitnu pomoć i liječenje. Posebna pažnja zahtijeva konvulzije koje se javljaju noću, često ili ne pojavljuju se dugo, uz ostale alarmantne simptome (teške dugotrajne boli, konvulzije u drugim dijelovima tijela, glavobolja itd.). Razmislite o tome što glavni razlozi mogu smanjiti grčenje mišića nogu i koje su načela liječenja u takvim slučajevima.
1. neodgovarajući položaj tijela. Dugotrajno pronalaženje u neugodnom položaju, kada su krvne žile koje hrane mišiće stisnu, a potonji pate od nedostatka kisika, često uzrokuju napadaje mišića nogu koje se pojavljuju noću kod zdravih ljudi. U tom slučaju, trebali biste poduzeti jednu od sljedećih radnji:
2. Fizičko preopterećenje mišića nogu. Ova situacija je moguća uz intenzivnu obuku bez prethodnog zagrijavanja, zagrijavanje mišića, s teškim monotonim fizičkim radom, što uzrokuje prekomjerno povećanje. Kako bi se mišići opustili dok je moguće kroz masažu udova.
3. Povreda ravnoteže soli u tijelu (natrij, kalij, kalcij, magnezij). Ovo stanje, pak, može biti povezano s drugim čimbenicima:
Liječenje se imenuje uzimajući u obzir izazovni čimbenik, s velikim značenjem u terapiji prehrane i režimu alkohola.
4. Varikozna bolest. Uz varikozne vene kao rezultat metaboličkih procesa, uključujući i mišiće, moguće je povremeno spazmatično. Često se to događa nakon duge šetnje ili stajanje na jednom mjestu, kao i grčevi mišića nogu mogu noćiti, a zbog toga bi tretman trebao biti sveobuhvatan, koristeći različite tehnike ovisno o težini varikoznih vena (sve do kirurških zahvata).
5. Poprečni ravni stopalo. Promjena u luku nogu može uzrokovati grčenje mišićnog tkiva uslijed pogrešne raspodjele opterećenja na donjim udovima, kompresije živčanih snopova i smanjenom opskrbom krvlju. Često se pojavljuje neugodan simptom nakon duge šetnje ili kada nosi usku cipelu, cipele s visokim potpeticama. Da biste spriječili konvulzije, trebali biste nositi posebne ortopedske cipele ili uloške, povremeno uzimati tečajeve masaže i terapeutske gimnastike.
6. Neurološki poremećaji. Patologija živčanog sustava vjerojatno je uzrok grčeva u mišićima nogu koji nastaju bez obzira na doba dana, učinke vanjskih čimbenika. Takva kršenja mogu se odnositi na:
Takva kršenja često zahtijevaju produljeno liječenje lijekom, nadopunjenu fizioterapijom, a ponekad se obavlja kirurška intervencija.