Psihologija i odnosi Znajte sami

Što je duhovna snaga i poznati ljudi obdareni golemom snagom uma

Svjetske religije, filozofska učenja odgovoriti na pitanje, što je duhovna snaga. Besmrtna ljudska duša izražava božansku suštinu, ali ako skeptici, ateisti sumnjaju u postojanje same duše, tada prisutnost mentalnih snaga ne uzrokuje nikoga da sumnja. Ljudi često osjećaju recesija mentalnih sila kao praznine, apatije.

Mentalna snaga - što je to?

Mentalna snaga je unutarnji izvor energije jedne osobe, omogućavajući mu da se nosi s poteškoćama i preprekama, to je ljubav prema životu, bliski ljudi, sposobnost kultiviranja moralnih i duhovnih osobina. A. Camus, francuski pisac, rekao je da se duhovne osobine ne daju spremne od rođenja, nego ih njeguje osoba tijekom života.

Koje su duhovne snage?

Sposobnost duboko ljubavi, visoke odgovornosti, osjećaj dužnosti pred sobom, rođaci i društvo razvijaju jake osobine duše. Izražavanje mentalnih snaga u životu ljudi izraženo je na različite načine:

  • visoke vječne vrijednosti - altruizam, čovječanstvo, ljubav;
  • odanost svom poslu u teškim okolnostima, lišavanje;
  • prevladavanje očajnosti u teškim razdobljima života;
  • visoka samoučenja;
  • sposobnost samorazumijevanja i brzo donošenje odluke u napetom trenutku;
  • sposobnost podijeliti svoju toplinu s voljenima i onima kojima je to potrebno.
mentalnu snagu

Što su duhovne snage?

U svakodnevnoj gužvi ljudska je psiha pod velikim pritiskom. Mentalna snaga u životu, poput ustrajnosti, izdržljivosti, volje - pomoći razviti otpornost na stres , postići željene rezultate i važni su:

  • u obitelji, u procesu podizanja djece, to je vrlo velik i energetski intenzivan rad;
  • u zanimanjima koja su potrebna velika predanost (medicine, obrazovanje, volontiranje);
  • tijekom iskustva neugodnih i tragičnih događaja.

Gdje da dobijete mentalnu snagu?

Mentalna snaga može istjecati. Dugoročno izlaganje nepovoljnim čimbenicima, nedostatak moralne podrške dovodi do uništavanja "posude". Takva osoba izgleda slomljena, nije sposobna pokazivati ​​snažne osjećaje: nije sretan, nije ljut, ne može plakati. Gdje privući duhovnu snagu, kad nisu ni za obavljanje svakodnevnih poslova:

  • komunikacija - pomaže da se ne povuče u sebe;
  • čitanje autobiografskih knjiga poznatih ljudi koji su prošli, nadvladali su tešku put postajući sami;
  • neka su osjetila, neka se potpuno izražavaju: plakati, vikati kao u djetinjstvu;
  • Biti u prirodi jedan je od najboljih načina da osjetite puninu duše.

Kako vratiti mentalnu snagu?

Slabljenje mentalne snage može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući razvoj trajne depresije - to je ozbiljan razlog za posjet liječnika. Brzo oporavak ovisi o brojnim razlozima: karakteru, temperamentu, dubini problema. Poznato je da melankolični, za razliku od kolernih, sanguinskih i flegmatičnih, vraća mentalnu snagu najteže. Psiholozi preporučuju nekoliko načina:

  • u ovom trenutku prihvatite svoje stanje bespomoćnosti. Recite si "Da, sada je tako." Kritičnost, osjećaj srama, krivnja za njihovom nemoćom neće ovdje pomoći, samo potpuno prihvaćanje;
  • puni san - spavanje koliko god tijelo zahtijeva, kroz san spaja snažan oporavak;
  • svladati jednostavne meditacije, tehnike disanja;
  • ograničiti protok informacija: Internet, televizija, novine - poznato je da mnogo medija prolazi kroz mnoge negativne informacije;
  • upotrijebite tehniku ​​"zavjet šutnje" - ne razgovarajte 24 sata, upozorite svoje najmilije unaprijed;
  • izlet izvan grada, u prirodu, po mogućnosti ako postoji blizu izvora vode. Razmatranje površine vode donosi tijelo u miroljubivu državu;
  • žalba psihologu u slučaju pogoršanja stanja. Posjet psihoterapijskim skupinama pomaže u izražavanju osjećaja, govorenju u sigurnom okruženju.
mentalnu snagu

Tri snaga duše - pravoslavlje

Što je duhovna snaga s gledišta kršćanske religije. Tri sile duše zajedno čine njegovu cjelovitost. Svetaci su ih zvali:

  1. Širina volje (božanska energija, duhovnost, težnja za ljepotom).
  2. Ray osjećaja (iskrenost, emocije).
  3. Zraka uma (tjelesnost, razum, razlog).

Teološka učenja tvrde da pad mentalne snage proizlazi iz neravnoteže i pogrešnog slijeda Božje volje. Pomaganje povratnim silama pomaže:

  • razvoj visokog morala u sebi, povratak od osobne volje (egoizma) do volje Stvoritelja;
  • održavajući muževnost, postojanost, mobilizaciju će moć , sposobnost upravljanja malim stvarima;
  • čitanje molitava, promatranje rituala - povećava zajedništvo s božanskim i eliminira tjeskobu nemirnog uma.

Poznati ljudi s duhovnom snagom

Ljudi sa duhovnim silama uvijek privlače pažnju na sebe, oni mogu izazvati sukobljene osjećaje, ali češće to poštovanje i divljenje. Teški životni put ih je otvrdnuo, dok nisu izgubili svoju vitalnost, ljubaznost i smisao za humor:

  1. Majka Tereza - cijeli je život posvetila siromašnima. Rano ustajanje u 3,30 sati - briga za bolesne i siromašne. Ona smatra da je ljubav najveća duhovna snaga.
    2. ljudi sa duhovnim moćima

    Majka Terezija

  2. Jurij Gagarin je sovjetski kozmonaut koji je znao biti cjelovit i smiren u svim teškim situacijama i optužio druge za to stanje. Preuzeo je odgovornost u tjelesnom odgoju svih stanovnika njegovog dvorišta, osobnim primjerom potakao ljubav prema sportu.
    3. za koje su potrebne mentalne sile

    Jurij Gagarin

  3. Victor Frankl je austrijski psihijatar koji je prošao kroz nacistički logor 1942. godine. Probudio je životnu volju ljudima putem logoterapije. Pomogao je pronaći smisao bivanja u nečovječnim uvjetima i reći život "Da!".
    4. poznatih ljudi s duhovnom snagom

    Viktor Frankl

  4. Niko Vujčić je australski govornik rođen s fizičkim nedostatkom (bez udova). Nekoliko je puta pao u depresiju i depresiju, pokušao samoubojstvo, ali njegova ljubav prema svojim roditeljima pomogla je Nicku da pronađe podršku u sebi. Njegova je misija pomoći drugima u očaju.
    5. gdje privući svoje snage

    Niko Vujčić