Slabost i pospanost - Uzroci
Postoje takvi dani kada je jedino što sanjate na radnom mjestu spavanje. Oči u isto vrijeme sami zatvorene, i bilo koji posao, naravno, ne može biti nikakvih pitanja. Uzroci slabosti i pospanosti mogu biti različiti. Morate ih poznavati barem kako biste se brzo vratili u normalni život i prestali klimati glavom.
Slabost, pospanost i drugi simptomi prostiranja
Ovi znakovi su poznati svima. Pa, ako ih nađete samo povremeno. Ali u novije doba, češće ljudi pate od kroničnog pada moći. Prepoznajte da bolest može biti na sljedećim simptomima:
- poremećaj pamćenja ;
- snižavanje tlaka;
- brz puls;
- povremeni napadi mučnine i povraćanja;
- nagle promjene u raspoloženju;
- nemogućnost koncentriranja pozornosti;
- kratkoća daha;
- poteškoće s disanjem čak i uz najmanji napor;
- česte glavobolje;
- vrtoglavica;
- poremećaja spavanja.
Neki ljudi čak razvijaju dijelove nekontrolirane agresije protiv umora.
Glavni uzroci slabosti i pospanosti
U stvari, višestruki čimbenici mogu dovesti do kvarova. Razgovarajmo o glavnim.
Sezone i vremenske uvjete
Zimi, pospanost i slabost mogu biti posljedica nedostatka kisika u tijelu. Manje čist zrak koji osoba inhalira, slabija postaje. Zato je u hladnoj sezoni potrebno provjetravati sobe barem pola sata dnevno. Naravno, neće biti suvišno i hodati na svježem zraku.
Jesen slabost i pospanost mogu se pripisati nepovoljnim vremenskim uvjetima. Oštre vremenske promjene, skokovi atmosferskog tlaka - sve to na tijelu utječe negativno. Srčano usporavanje, pad krvnog tlaka, hranjive tvari s krvlju ne dopiru do svih organa. Gubeći prehranu, mozak počinje djelovati manje aktivno.
anemija
Žene često pate od slabosti zbog anemije. Pogotovo u razdoblju menstrualnog gubitka krvi. Da biste izbjegli slabost, morate redovito napuniti zalihe vitamina i minerala u tijelu.
Nedostatak sna
Ponekad loše zdravlje, slabost, pospanost i vruće noge simptomi su nedostatka sna. Smatra se da je optimalno vrijeme spavanja osam sati. Ali ta brojka nije relevantna za sve. Neki ljudi mogu spavati pet do šest sati, a ima i onih koji nemaju deset sati za potpuni oporavak, iako su takvi pojedinci rijetki.
depresija
Depresija može uzrokovati ozbiljnu slabost i pospanost. A pad snaga je najopasnija posljedica emocionalne frustracije. U pozadini naprezanja živaca, razvijaju se mnoge bolesti, uključujući onkologiju.
hipotireoza
S konstantnom slabost i pospanost treba ispitati. Moguće je da uzrok - u hipotireozu - smanji funkciju štitnjače. Ako tijelo nije dovoljno aktivno, metabolizam tijela usporava. To dovodi do smanjenja snage.
Magnetne oluje
Meteorološki ljudi osjećaju gotovo sve magnetske oluje. Razlog posljednjeg je u bljeskovima na suncu. Povećana solarna aktivnost može djelovati na tijelo depresivno.
Dijabetes melitus
Slabost, pospanost i umor su normalni kod dijabetičara. S poremećajem, šećer abnormalno raste i nema vremena da se pretvori u korisnu energiju. Kao rezultat, stanice nisu obogaćene korisnim tvarima.
Hormonalne promjene
Nemojte proći nezapaženo i hormonski poremećaji periodično promatrana u ženskim organizmima. Mogu ih izazvati stres, umor, uzimanje određenih lijekova, nedostatak vitamina, razne bolesti, trudnoća.