Ljepota i zdravlje Njegu lica

Vitamini za zube

Osmijeh je najvažniji dio pojavljivanja osobe, osobito žene. Prekrasni, glatki, bijeli zubi ukrašavaju i čine sliku sjajan. Kako bi se zubi mogli oduprijeti svakodnevnom stresu, promjene u dobi, djelovanje patogena pomaže nam vitamini.

Koji su vitamini dobri za zube?

Svatko zna da su glavni elementi zgrade za emajl fosfor i kalcij. Njihov nedostatak može uzrokovati kašnjenje u razvoju zuba ili nepovratne promjene u sloju cakline. Izuzetno korisni vitamini ne samo za zube već i za kosu i kosti su vitamini A, C, K, E, B6, B3, D.

  1. Vitamin A je odgovoran za metabolizam, tj. regulira lučenje slinovnice. Ako tijelu nedostaje ovaj element dulje vrijeme, caklina postupno postaje slična papiru za pranje i zubi se oslobađaju i ispadaju.
  2. Vitamin B je najbolji prijatelj fosfora i kalcija. Oni vole raditi zajedno, jer pomažu jedni drugima da se apsorbira, distribuira u tkivu i asimilizira.
  3. „Radoholičar” vitamin C obavlja nekoliko funkcija odjednom: obnavlja oštećenja koštanog tkiva, jača kapilare krvnih žila, sudjeluje u metabolizmu i oksidacijskim procesima. Bez ovog vitamina, zubi ne mogu nadvladati teret koji im dajemo pri žvakanju hrane.
  4. Vitamin B6 je "graditelj" koji je zauzet zubima, zubima, kostima, kosi. Usput, često se koristi tijekom parodontnog liječenja.

Preporuke za odabir

Vitamini za ojačavanje zuba, obično od stomatologa. I ne zanemarujte njegove preporuke. Možda tijekom pregleda liječnik će vidjeti da su vam zubi potrebni za prehranu i njegu. Ako već znate što su vam vitamini potrebni za vaše zube, onda možete otići do ljekarne za njih. Neki vole jesti nekoliko tableta u svom čistom obliku, a za druge najbolji izbor. vitamina za zube i desni postaju kompleksi vitamina i minerala. To je takvo uravnoteženo znači da "Kaltsinov", "Asepta", "Vitrum forte prenatal", "Splat". Ovi vitamini su prikladni za zubnu caklinu, djeluju na tkivo zuba iznutra, imaju pozitivan učinak na desni.

Ali ne svi vitamini za zube koji su pogodni za odrasle mogu koristiti djeca - trebali biste biti svjesni toga pri odabiru. Pažljivo pročitajte upute i proučite dozu. Također treba zapamtiti da su gotovo svi vitamini za zube i desni sadržani u hrani. Jesti svježi sir, žitarice, voće i povrće, svakodnevno vam pružiti holivudski osmijeh.