Vitamin E i folna kiselina
U pravilu, liječnici predlažu korištenje folne kiseline plus vitamina E za žene koje žele postati trudne u ranoj fazi trudnoće. To je zbog svojstava tih tvari i njihovih učinaka na tijelo.
Folna kiselina ili vitamin b9Vitamin E i folna kiselina su savršena kombinacija vitalnih elemenata. Folna kiselina, ili vitamin B9, bitan je element za razvoj cirkulacijskog i imunološkog sustava, zbog čega je propisana za većinu trudnica u prvom tromjesečju.
Osim toga, uporaba ove tvari pridonosi sprečavanju takvih bolesti:
- kardiovaskularne bolesti;
- onkološke bolesti;
- nakon poroda depresija ;
- učinke menopauze;
- zamor majke;
- bolesti kože;
- depresija, umor;
- moždani udar;
- artritis;
- kolitis.
Poznato je da se rezerve folne kiseline u tijelu brzo smanjuju upotrebom tableta za kontrolu rađanja i jakog čaja. Također je moguće dobiti folnu kiselinu iz proizvoda pomoću cijelog zrna kruha, jetre, kvasca, meda. Zabranjeno je uzimanje dodataka folna kiselina sami, liječnik bi vam trebao ponuditi dodatak!
Vitamin E Ovaj vitamin je vitalan za osobu jer normalizira pritisak, jača tkivo unutarnjih organa i kože, utječe na živčani i seksualni sustav, štiti od raka, normalizira hormone. Osim toga, liječnici ga preporučuju ženama koje žele zatrudnjeti. Kombinacija vitamin E folna kiselina je vrlo uobičajena kombinacija. 
Osim toga, u takvim je slučajevima propisano vitamin E:
- menstrualni poremećaji;
- miokardijalna distrofija;
- prijetnja prestanka trudnoće;
- disfunkcija jajnika;
- česte prehlade;
- bolesti kože;
- grč u perifernim krvnim žilama.
Bez preporuke liječnika, vitamin E se može uzimati u obliku ulja, mesa, žitarica i orašastih plodova. Ako to nije dovoljno, nakon pregleda sam liječnik će Vam propisati optimalni lijek sa željenom dozom.