Ljepota i zdravlje Njega tijela

Podvodna masaža

Danas postoji ogroman broj različitih vrsta masaže: ono što su samo vlasnici lječilišta i medicinskih centara ne zanima privlačenje posjetitelja, uspoređujući učinak pruženih usluga gotovo s čudom. Međutim, žene trebaju biti budne i razlikovati sjeme od pljeve, jer nisu svi tipovi masaže jednako korisni i učinkoviti. Kojoj se kategoriji može pripisati podvodna masaža, razmotrit ćemo u ovom članku.

Indikacije za podvodnu masažu

Da biste shvatili koliko je korisna ili beskorisna podvodna masaža, trebate se upoznati s popisom pokazatelja, a zatim usporediti koliko je moguće izvedeni parametri koriste ovu tehniku.

  1. Podvodna masaža se smatra izvrsnim načinom za izgubiti težinu. To je zbog činjenice da je protok vode usmjeren na problematična područja i vrši pritisak. Zbog aktivacije cirkulacije krvi, tjelesne masti se zapravo mogu smanjiti, međutim, bolje je ne očekivati ​​jasan učinak bez sportskih i prehrambenih navika, jer se masnoće nakupljaju, a ako je dijeta zasićena ugljikohidratima koja neće biti izgubljena, onda se ni u kojem slučaju ne smije mršaviti.
  2. Podvodna masaža također se smatra borbom protiv celulita. To je zbog činjenice da voda, djelujući blago na tkivo, aktivira limfni tok. Također, podvodna masaža, tijelo se brzo oslobađa od tekućine koja u velikim količinama sadrži masne naslage. Zahvaljujući pritisku mlaza, masna struktura se oslobađa, a tijelo se lakše oslobađa. Protiv celulita može osobito pomoći vakuumska masaža , jer učinkovito uništava celulitne formacije zbog posebne tehnologije apsorpcije i odbacivanja kože.
  3. Također, podvodna masaža korisna je za one koji imaju tendenciju za bolesti krvožilnog sustava, jer se s njim provodi na neki način trening plovila.
  4. Druga podvodna masaža ubrzava metaboličke procese, tako da koža postaje glatko, a njegova se boja poboljšava, kao i elastičnost.

Zato su prednosti podvodne masaže očigledne: protok vode blagotvorno djeluje na tkivo, a istodobno zbog činjenice da se masaža izvodi pod vodom, to je manje traumatsko za tkivo.

Vrste podvodne masaže

Danas postoje dvije uobičajene vrste podvodne masaže:

  1. Podvodna masaža ruku . Takva masaža se provodi uz pomoć crijeva: majstor usmjerava protok vode koji teče iz njega u različite dijelove tijela. Ova masaža počinje, kao i svaka druga, s opuštanjem mišića: voda u kupaonici se zagrijava na ugodnu temperaturu, a zatim se razblažuju razni korisni aditivi: eterična ulja, morska sol itd. Ovo pridonosi ne samo fizičkom nego i psihološkom opuštanju. Nakon što je tijelo opušteno, majstor prelazi na masažu.
  2. Podvodna masaža vakuuma . Ova tehnika je nešto složenija od ručne podvodne masaže, jer koristi vakuumsku mlaznicu. Ona izvlači mali komad kože, a zatim oštro ispušta vodu s bočne strane, koja razbija masne naslage. Masaža se može usporediti s konzervom, ali voda je mnogo ugodnija. Naravno, ova masaža počinje opuštanjem mišića, kao i kod ručne podvodne masaže.

Kontraindikacije za podvodnu masažu

Podvodna masaža je zabranjena tijekom akutnih stadija bolesti, bez obzira na njihovu prirodu.

Također, ova masaža je kontraindicirana u:

  • prehlada;
    • Podvodne kontraindikacije masaže
  • povišena tjelesna temperatura;
  • menstruacija;
  • onkološke bolesti;
  • tromboflebitis;
  • urolitička i kolelitijaza;
  • hipertenzija stupanj 2 i više;
  • varikozne vene ,

Ovaj se popis može podesiti ovisno o individualnoj slici zdravlja pacijenta, pa prije poduzimanja podvodne masaže morate dobiti odobrenje svog liječnika.