Ekonomska verzija spa postupaka kod kuće
Da biste pratili svoje tijelo, nije potrebno posjetiti skupe spa salone, ali možete poduzeti sve skupe postupke kod kuće. Takva je ekonomična opcija prikladna za svaku ženu, jer se sastojci za postupke mogu naći doslovno u bilo kojoj trgovini.
Saznajte kako se opustite
Svi spa postupci osmišljeni su ne samo za poboljšanje vanjskog stanja, već i da vas poučavaju da se opustite kako biste se mogli odmoriti od različitih problema i naprezanja. Topla kupka će vam pomoći da se opustite kod kuće. Stavite nekoliko svijećnjaka, uključite laganu glazbu, dodajte morsku sol i pjenu u vodu, općenito, stvorite najugodniju atmosferu za vas. Minimalni takav postupak trebao bi trajati 15 minuta.
piling
Vrlo je važno očistiti kožu mrtvih stanica i prljavštine, jer je to idealno. piling , Piling se može kupiti u trgovini, ali najbolje je to učiniti sami:
- Kombinirajte obični tuš gel s prirodnom mljevenom kavom. Nanesite sastav na cijelo tijelo, obratite posebnu pozornost na koljena i koljena. Piling se mora isprati toplom vodom.
- U ovoj izvedbi, potrebno je miješati mljevenu kavu s medom. Nakon primjene pilinga tijela, masažite problematična područja. Ova masaža će povećati cirkulaciju krvi i pozitivno djelovati na kožu.
- Još jedna opcija za čišćenje, koja je pripremljena koristeći istu mljevenu kavu i teški krem, pomoći će vlaži kožu. Nakon nanošenja pilinga nježno masirati tijelo i isperite toplom vodom.
Sada je koža čista i spremna za daljnje postupke.
Omatanje <
Ovaj postupak pomaže poboljšati stanje kože, smanjiti izgled celulitis i strijama te ubrzava cirkulaciju i metabolizam krvi. Nakon nekoliko tretmana, koža će postati podatna i elastična. Recepti omatanja su mnogi, a najpopularniji su:
- Medeni omot. Uzmi 3 žlice. žlicu meda i toplinu u parnoj kupelji, dodajte medu nekoliko kapi limunasteg i narančastog eteričnog ulja.
- Kofein savršeno pomaže u raspadanju masnih naslaga. Uzmi 3 žlice. umaknite ga s toplim mlijekom do žbuke.
- Najukusnija je opcija čokoladni omot. Pomiješajte 200 g kakao i pola litre vode.
Odabrani sastav mora se nanositi na problematična područja tijela i obložiti ih kopčnom folijom. Nosite toplu odjeću odozgo. Trajanje postupka je 40-80 minuta. U ovom trenutku možete leći na kauču ispod pokrivača ili raditi kućanske poslove.
masaža
Da biste to učinili, najbolje je kupiti ručni massager koji će vam pomoći postići dobre rezultate. Na tijelu je potrebno nanijeti ulje za masažu ili krema protiv celulita i hodati na njega s aparatom za masažu. Glavni uvjet za pravilnu masažu je to učiniti uz krvotok, tj. Prema srcu. Trajanje postupka je 10 minuta.
Vlaži kožu
Za dovršetak takvih postupaka potrebno je ovlažiti. Da biste to učinili, možete koristiti bilo koju hidratantnu kremu. Pričekajte dok se krema potpuno apsorbira, a zatim odjeni.
Njegu lica
Na porama na licu otkriveno je potrebno pariti nad kamilicom, zatim pomoću pilinga, očistiti kožu i nanijeti hidratantnu kremu.
Njega ruku
Da biste odmarali oči, stavite komadiće krastavaca na kapke.
Učinite masku za ruke, za to koristite debeli sloj hranjivih vrhnja, a zatim stavite posebne rukavice ili, ako je takav
Njega za noge
Stavite šećer i nekoliko žlica maslinovog ulja u kupku. Nakon parenja noge, nanesite kremu. Ovdje ćete naći takav ekonomski skup postupaka koji će vam pomoći pri skrbi za vašim tijelom bez skupog spa salona.