Nedavno je novi način borbe protiv pretilosti - disanje za oksidizaciju mršavljenja. Ovo je novi način učinkovite resetiranja. višak težine , dok nema nikakvih kontraindikacija.
Načelo rada tehnike disanja za mršavljenje oksizisa je duboko dijafragmatično disanje. Kisik, do tkiva i organa, zasićuje ih, što ubrzava metaboličke procese koji su odgovorni za razgradnju masti.
Oksidirajuće disanje pomaže riješiti višak težine, čak i onih ljudi koji su pretili. Za veću učinkovitost svakodnevno vježbajte na prazan želudac 20 minuta, nakon 30 minuta možete početi jesti. U ovom slučaju možete jesti sve, ali smanjite količinu proizvoda od slatkog i brašna.
Način disanja oksidisa:
Da biste popravili osnovno disanje oksidize, trebate izvoditi vježbe, a koje možete sami odabrati od onih predloženih u nastavku.
Opcija 1
Ova vježba pomaže da se oslobode masnih naslaga na unutarnjim bedrima. Možete ga izvesti na stolici. Razbacite noge širine ramena, uzmite zdjelicu natrag, sjednite kako biste protezili svoje mišiće i ponovili disanje s oksizisom.
Opcija 2
Uzmite desnu nogu natrag, podignite desnu ruku i naslonite se na desnu stranu dok ne osjetite protežu, uzmite zdjelicu ispred i ponovite tehniku disanja.
Redovito vježbajte tehnike disanja kako biste izgubili težinu oksidize, dobili ste ukočeni lik, smanjili celulitno obrazovanje, dobro se raspoložili i diveći poglede prolaznika.