Najbrža dijeta

Gubitak težine brzo je standardni san za one koji vole jesti, nije ono što bi trebalo biti, jesti noću, a također imaju tendenciju da budu prekomjerne težine. Da, obično oni koji bi bili korisniji za gubljenje težine dugo i polako brzo gube na težini, postupno mijenjaju svoj stil života. Najbrža dijeta je kruna od knedle koje žele osvojiti cijelu plažu svojom mršavom. Pa, dajmo vam priliku da ostvarite svoje snove.

Jedina prilika nakon dugih godina prejedanja da se ne prekine ni u jednom danu ograničenja, jest da se zaštitite od iskušenja. Tijekom najbrže prehrane za mršavljenje, koja, usput, traje jedan dan, bolje ne napuštate kuću, ili ako odaberete ljude, zaboravite novčanik kod kuće, tako da ne slučajno kupite nešto ukusno.

Vaša najbrža i najjednostavnija dijeta će biti poput dana posta, tako ograničiti vašu lokomotornu aktivnost i eliminirati radnu aktivnost.

Što se tiče izbornika za najjednostavniju i najbržu prehranu, sve je izuzetno jednostavno:

• popiti čašu tople vode pola sata prije doručka;
• za doručak, 2 kriške crnog kruha, 1 grejpa, šalicu zelenog čaja s medom;
• za ručak 100 grama kuhano mršavog mesa, salatu skuhanog povrća, 1 narančasta;
• poslijepodnevni snack sastoji se od biljnog čaja;
• i za večeru ćete morati kušati 100 g kuhane ribe ili voćna salata začinjeno s limunovim sokom.

Ovo je najbrža i najsigurnija prehrana, jer vas, u načelu, nitko ne prisiljava na glad, a sve gore navedeno dovoljno je za život.

Ali ako ste nekoć navikli jesti neko vrijeme, ako ste se sami obučavali na stalno žvakanje i grickanje, čak i ovaj dan će vam biti vrlo teško. Moguće pospanost, vrtoglavica, gubitak snage i napadi pesimizma. Pokušajte ograničiti sve unaprijed. naprezanja na ovaj dan prehrane.

• ← Đumo ulje za mršavljenje
• Najbolja prehrana →