Dojenje Trešnja
Čak i tijekom trudnoće, žene pregledavaju svoju prehranu. Uostalom, zdrava prehrana je preduvjet za normalan razvoj mrvica. Ali nakon porođaja, mlade mame su prisiljene kontrolirati svoj izbornik još više, jer pogreške u prehrani mogu negativno utjecati na zdravlje djeteta. Kada se na policama pojavi puno svježeg voća i povrća, majka koja se brine o tome hoće li jesti trešnje tijekom dojenja. Uostalom, može biti zabrinutost zbog pojave alergija u mrvicama ili bolovima u trbuhu. Potrebno je utvrditi hoće li ova bobica oštetiti mrvice.
Korisna i štetna svojstva trešnje tijekom dojenja
Povrće i voće važan su dio krvne žene. Uostalom, oni su izvor vitamina potrebnih za mamu i mrvice. Slatka višnja nije iznimka. Bogata je kalcijem, kalijem, željezom, magnezijem. Također u svom sastavu jod, fosfor, bakar i vitamini. Nisu svi koji su jeli trešnje na GW-u znali da je ovaj ukusni desert predviđen tijelu prevencijom anemije. Ali ovo je toliko važno za žene koje skrbe.
Berry će pomoći uspostaviti rad crijeva zbog visokog sadržaja vlakana. Jedući ove voće pomaže riješiti problem. zatvor , što je potrebno za neke žene nakon porođaja.
Za mnoge, stvarne informacije da uključivanje slatke trešnje s HB-om ne utječe na proces pojave višak tjelesne mase, jer je ova bobica nisko kalorijski proizvod. Osim toga, smanjuje se kolesterol, poboljšava apetit.
Važno je napomenuti da plodovi imaju protuupalni učinak, antioksidans, pomažu uklanjanju toksina iz tijela. Sladokusni komadići trešnje tijekom dojenja nisu kontraindicirani i pomažu u borbi protiv respiratornih bolesti. Ali mame bi trebale znati da je ovo piće neukusno. Možeš napraviti sok od tih sočnih plodova. Osim toga, vjeruje se da čak i mala količina ovog pijenja pomaže u sprečavanju depresije. Također korisne decoctions of lišće stabla i reznice od bobica.
No, usprkos svemu tome, treba imati na umu da će u nekim slučajevima korištenje dječjih trešanja tijekom dojenja morati ograničiti ili čak ukloniti proizvod s cjelokupnog izbornika.
Na primjer, u slučaju dijabetesa, bolje je učiniti bez ove delicije. Mame također trebaju uzeti u obzir činjenicu da bobica ima određeni laksativni učinak. Stoga ga nježno koristite prati one žene koje imaju tendenciju Proljev. Ograničenja se primjenjuju na one laktacije, koje imaju gastritis i povećanu kiselost.
Preporuke za upotrebu slatkih trešanja tijekom dojenja
Postoje neki savjeti koji će vam pomoći da blagdani na ovom sočan bobica uz maksimalnu korist:
- Prilikom kupnje obratite pozornost na reznice voća, tako da su zelene, a ne žute;
- bobice bi trebale svijetliti, biti guste i ne oštećene;
- ne biste trebali jesti mnogo bobica u jednom trenutku, optimalno je podijeliti količinu u nekoliko dijelova, jer će to izbjeći alergijske reakcije kod malog djeteta;
Sjedenje trešnje traje oko 20 minuta prije obroka, ili oko sat vremena nakon toga, to će štititi od povećane plinovitosti i slabo varenje; - potrebno je započeti bobicu s malim dijelovima, po mogućnosti u prvoj polovici dana, što će omogućiti promatranje mrvica i, u slučaju kada, tijekom promatranja bilo kakvih reakcija.
Dakle, sve žene koje su zabrinute zbog pitanja da li je moguće imati slatku trešnju s HB-om trebali bi shvatiti da će ova delikatesa biti od velike koristi ako se sjetite jednostavnih nijansi.