Dojilje dlake
Poput mnogih drugih plodova i voća, bobičasto voće je korisno za žene tijekom dojenja. Ovo je neprocjenjiva ostava mikronutrijenata i vitamina vrijednih za majku koja njeguje. Ali njezin ljekoviti sastav ne smije uzrokovati netoleranciju u mrvicama i treba ga se postupno uvesti.
Je li moguće brusnice tijekom dojenja?
Unatoč činjenici da je tradicionalna medicina na strani korisnih bobica, trebali biste znati mišljenje liječnika o tome hoće li jedna majka s dojiljom jede mesa. Uostalom, mnoge žene to ne vole samo kao lijek, već kao prekrasan desert koji ima jedinstven okus. Uostalom, gotovo je nemoguće napustiti svoju omiljenu poslasticu u sezoni izgleda bobica na policama.
Službena medicina slaže se s narodom, jer su prednosti jedenja slatkih i kiselih bobica iznimno velike. Pomaže u borbi s anemijom majke i djeteta, poboljšava stanje ženske kože, normalizira probavu i sudjeluje u hematopoeziji.
Osim bobica, preporučuje se konzumirati lišće od brusnice tijekom dojenja jer sadrže ne manje od vitamina i imaju imunostimulirajuće i diuretske učinke. To je bitno za one koji iz različitih razloga pate od oticanja, i ako su obrana tijela nakon odbića oslabljena. Ne bismo se trebali bojati da će diuretski učinak utjecati na količinu mlijeka - svojstva polusvijeta imaju za cilj samo uklanjanje višak tekućine iz tijela.
Jedina stvar koja treba paziti na dojenje nije jesti plašce u prvom mjesecu nakon rođenja. Uostalom, tijekom tog vremena crijeva bebe prilagođavaju se novom staništu, novoj hrani, a previše raznolikosti majčine prehrane može ometati prirodni proces.
Kako jesti lingonberry lingonberries?Berry je vrlo korisno svježe, ali osim toga, iz nje dolazi izuzetna jela, pa čak i džemovi. Vrlo je začinjeno i osvježavajuće sok od brusnice, koji kada dojenje savršeno nadopunjuje tekuće zalihe, osobito kada postoji jaka žeđ. Bobice čine pekmez, zagrljaju, ukrašavaju deserte s njom. lišće može se koristiti u svježem obliku, u salatama i zelenim boršcem i osušiti za buduću uporabu, kako bi zimi mogla zasićati tijelo vitaminima.