Svježi krastavci tijekom dojenja
Povrće je vrijedan izvor hranjivih tvari koje tijelo treba, jer svježe voće svakako treba uključivati prehranu žene koja briga. No, mlade majke znaju da prije uvođenja svakog novog proizvoda treba pažljivo ispitati svoj mogući utjecaj na zdravlje djeteta. Jer mnogi se pitaju mogu li se svježi krastavci dojiti. Potrebno je razumjeti ovo pitanje i izvući potrebne zaključke.
Ovo povrće, poput mnogih drugih svježeg voća, posjeduje brojne kumulativna za svojstva tijela. Mlada majka treba znati da krastavci sadrže jod, kalij, željezo, a njihova uporaba pomaže u normalizaciji krvnog tlaka. Zahvaljujući svom diuretskom djelovanju, povrće pomaže očistiti bubrege.
Ali morate također znati da ti plodovi povećavaju stvaranje plina. Budući da dijete probavnog sustava nije u potpunosti formirano nakon rođenja, svježi krastavci tijekom dojenja novorođenče mogu uzrokovati koliku i nadutost.
Opće preporukeNema jasne zabrane korištenja ovih povrća od strane skrbnih majki, a svaka situacija zahtijeva individualni pristup. Kako bi spriječili da svježi krastavci iz dojenja ne uzrokuju negativne učinke, mama bi se trebala sjetiti sljedećih preporuka:
- ako se dijete često muči s kolikom, onda je vrijedno napomenuti da u povrće unosimo povrće prije 3 mjeseca;
- prvo morate probati mali komad krastavaca, po mogućnosti ujutro, jer će to omogućiti promatranje mrvica do kraja dana;
- Postoji potreba za svježim voćem u sezoni, to je bolje kupiti od pouzdanih prodavača.
Važno je zapamtiti da čak i ako povrće ne uzrokuje nelagodu kod bebe, ne smije ih se konzumirati u nekontroliranim količinama. Stručnjaci vjeruju da žena koja skriva može jesti 2 mala krastavaca u 3 dana.