Stadija celulita - kako prepoznati i liječiti sve faze razvoja "narančaste korice"?
Od mnogih nesavršenosti na slici, celulit je jedan od najčešćih i najvažnijih problema našeg vremena. S ovim "neprijateljem lijepog tijela", većina je žena poznata, a neki nisu imali sreće susresti se s njom kao tinejdžerom. Naučimo koji se stupanj celulita postoji i kakav je tretman prikazan za svaku od njih.
Što je celulit i kako izgleda?
Pogrešno je misliti da se "narančasti kora" otkriva samo u čudnim dama. To nije samo manifestacija višak masnih naslaga nakupljenih s dobi, kao što je mislila do nedavno, ali dokaz povreda u ženskom tijelu. Dokaz o tome jest pojava znakova celulita jedne ili druge faze, čak iu vitkim djevojkama koje nikad nisu trpjele od prekomjerne težine.
I dalje postoje neslaganja među stručnjacima o tome hoće li ovo odstupanje smatrati bolestom ili da se odnosi na kozmetičke nedostatke. S celulitom u potkožnom sloju pojavljuju se strukturne i distrofične promjene, karakterizirane kao ustajavne pojave u masnom tkivu, gdje se lobes masnog tkiva razdvajaju vlaknima vezivnog tkiva. To je popraćeno kršenjem normalne cirkulacije krvi i limfe, što dovodi do poteškoća u hranjenju tkiva.
Kao rezultat toga, neravnomjerno taloženje masti, višak tekućine i metaboličkih proizvoda odvija se u obliku postupno rastućih grudica, što vizualno čini površinu kože ispupčenu, neravan. "Favourite" stranice lokalizacije celulita su bedro i stražnjica, ali često se nalazi kvržica u abdomenu, na rukama. Ovisno o stupnju celulita, pored "narančine kore", zabilježeni su i drugi simptomi defekta: oticanje tkiva, cijanoza, pogoršanje osjetljivosti kože na zahvaćenom području, bol, i drugi.
Celulit - Uzroci
Kada žena ima dijagnozu celulita, uzroci često uključuju nekoliko čimbenika izazivanja, među kojima:
- genetska predispozicija;
- pretilosti;
- promjene u hormonalnoj pozadini (povezane s pubertetom, kvarom štitnjače, trudnoćom, oralnim kontraceptivima, i tako dalje);
- sjedeći stil života;
- Pušenje (doprinosi pogoršanju metaboličkih procesa u potkožnim tkivima);
- stres, nervozno i mentalno preopterećenje;
- iracionalna prehrana;
- nedovoljno unos tekućine;
- oštar dobitak težine ili iznenadni gubitak težine;
- povlačenjem odjeće.
Kako odrediti faze celulita?
Zbog činjenice da se patološke promjene celulita razvijaju u fazama, postupno napreduju, razdvajaju nekoliko faza defekta, od kojih svaka ima svoje posebne manifestacije i preporuke za liječenje. Obilježite znakove celulitne pozornice bez oči, za koje možete izvesti mali test: palcem i kažiprstom jedne ruke iscijedite kožnu površinu od 5-10 cm preko mišićnih vlakana i promatrajte kako se mijenja izgled kože i da li se na njemu javljaju nepravilnosti.
Celulit - 1 stupanj
U početnoj, prvoj fazi celulita, kada je površina kože stisnuta na površini, "narančasta kora" već je iscrtana, iako je teško primjetljiva i nije otkrivena u uobičajenom stanju. Tkiva kože su glatka, ali postoji mala puffost povezana s stagnacijom krvi i limfe. Osim toga, celulit, u prvoj fazi karakterizira slabljenje regeneracijskih sposobnosti tkiva, što uzrokuje hematome, oštećenje cjelovitosti kože dulje.
Celulit - druga faza
Druga faza celulitisa se dijagnosticira kada se neujednačenost, tuberoznost kožnog reljefa očituje bez da se istisne u nabor, a mišićnom napetosti to se može jasnije vidjeti. Koža izgleda slabije, izgubila elastičnost i zdravu boju, edemato, a potkožno masno tkivo je zacrnjelo palpatiranjem. Već u ovoj fazi celulita, pogođeni dijelovi tijela počinju gubiti osjetljivost.
3 stadija celulita
Ova faza naziva se "labavom" celulitom i karakterizira znatno grublje kože, izrazita tuberoznost, smanjena elastičnost. Treća faza celulita je faza progresije patologije u kojoj je teško oštećeno masno tkivo, cirkulacija krvi i limfna drenaža su poremećeni, a živčani završetak je zaglavljen. Obilježen jakim oticanje tkiva, spontano stvaranje hematoma, kožu na dodir suho i hladno. Kod sondiranja pod kožom formiraju se čvrsti čvorovi, nastali sklerotiziranim vezivnim tkivom.
4 stupnja celulita
Početak celulita, posljednja faza je ozbiljna lezija, karakterizira velika promjena u koži i mišićnim tkivima. Koža je cyanotic ili blijeda, poput spužve, prekrivena tuberkulama, jama, blisters, velika venska mreža je jasno vidljiva na njoj. Krv je potpuno razbijena, mišići prolaze atrofija. Prilikom pritiska na kožu pojavljuje se bol. Promjene u reljefu kože jasno se razlikuju čak i kroz sloj uske odjeće.
Celulit - faze, liječenje
Bez obzira na pozornicu na kojoj se nalazi celulit, potrebno je smanjiti učinak čimbenika izazivanja kako bi se uklonili neugodni simptomi ili ih smanjili. Preporuča se napustiti loše navike, pridržavati se načela zdrave prehrane, voditi aktivan način života, promatrati režim rada i odmora. Osim toga, trebali biste upotrijebiti dovoljnu količinu tekućine (najmanje 1,5 litara dnevno), odbijajte stalno noseći odjeću i torbice, brinite o koži tijela kroz hranjive i hidratantne tvari.
Djelovanje terapijskih anticelulitnih tehnika temelji se na slijedećem:
- poticanje masnoće;
- suzbijanje sinteze masti;
- normalizacija odliva tekućine u tkivima;
- aktivacija periferne cirkulacije;
- poboljšanje vaskularnog tona;
- "Fragmentacija" masnih brtvila;
- poticanje mišića;
- poboljšanje epidermisa, povećanje elastičnosti i elastičnosti tkiva kože.
Celulitni tretman
Celulit, čija početna faza se nalazi na vrijeme, dobro je podesna za ispravak, a u ovoj fazi je moguće samostalno se nositi s problemom, bez potrebe za specijalistima. Glavni cilj u ovom slučaju - uspostavljanje funkcioniranja limfnog sustava kako bi se osiguralo normalno uklanjanje višak tekućine i normalizaciju metaboličkih procesa u tkivima. Preporučuje se gimnazijska vježba iz celulita, samostalno masažno (ručno, konzervirano ili hardversko) pomoću anticelulitnih sredstava, povremeno posjećivati saunu.
Mnoge djevojke koje su otkrile "rođenje" celulita i već su počele aktivnu borbu protiv nje, zanima se koliko prva faza celulita nestaje. Jedan odgovor na ovo pitanje ne može se dati, jer svaki organizam je individualan i drugačije reagira na medicinske metode. U nekim slučajevima, popravak tkiva javlja se u nekoliko mjeseci, u drugim slučajevima može potrajati duže.
Faze celulita 2 - liječenje
Ako se razvio drugi stupanj celulita, pristup liječenju trebao bi biti ozbiljan i odgovoran, iako još uvijek postoji mogućnost da samostalno provede učinkovito liječenje. Fizička se kultura treba prakticirati redovito, a također biste trebali povećati dnevnu aktivnost: penjati se i spuštati stepenicama pješice, manje upotrebljavati prijevoz, sjedeći rad češće provesti pauze za jednostavnu gimnastiku i slično. Dobar učinak daje plivanje, vožnja biciklom, trčanje.
Sljedeće kuće i salona anticelulitne tehnike su korisne:
- masaža (priručnik, hardver, vakuum);
- oblozi (s morskom travom, medom, glinom);
- piling (mehanički, kemijski);
- kontrastni tuš;
- terapeutske kupke (sol, terpentin, glina);
- korištenje kozmetike protiv celulita (piling, kreme, gelovi).
3 faze liječenja celulita
Ako svi znakovi ukazuju na celulit 3 stupnja, kako se liječiti, savjetujemo se da se posavjetujte sa stručnjakom. Kućni tretman u ovom slučaju je neučinkovit. Može biti potrebno korekciju lijekova hormonalnih poremećaja, metaboličkih procesa, čišćenja crijeva i jetre, liposukcije - kirurške intervencije za uklanjanje viška masnoća u problematičnim područjima. Dijeta, vježbanje, upotreba svih vrsta domaćih lijekova nužno se mora kombinirati s profesionalnim metodama.
Pozitivan učinak može pružiti takve postupke:
- mesotherapy;
- anticelulitna i limfna drenažna masaža;
- ozona;
- oblozi;
- ultrazvučna terapija;
- electromyostimulation;
- gidromasssazh.
Liječenje celulita 4. stupnja
U posljednjem, najtežoj fazi razvoja celulita, liječenje zahtijeva temeljito i dugotrajno, a bez pomoći liječnika u ovom slučaju ne može učiniti. Vrijedno je shvatiti da neće biti moguće povratiti zdrav izgled kože, ali je moguće poboljšati stanje i spriječiti komplikacije. Pored uspostavljanja unutarnjih procesa u tijelu, liposukciji, zdravom načinu života, gimnastici i prehrani, u uvjetima salona ili klinike potrebni su redovni postupci antikancelitnih postupaka.
U ovoj fazi celulita, takve se tehnike smatraju učinkovitima:
- mesotherapy;
- talasoterapija ;
- hardverska masaža;
- terapija ozonom ;
- Pressotherapy ;
- elektrolipoliz.
Kako spriječiti celulit u ranoj fazi?
Kao i kod drugih patologija, celulit je lakše spriječiti nego tretirati. Ako pazite na simptome na vrijeme, rana faza celulita može se brzo pobijediti, jer je u ovoj fazi još uvijek moguće preokrenuti patološke procese.
Da ne postane vlasnik "narančine kore", preporučuje se:
- Isključite iz prehrane štetnih proizvoda (dimljeno meso, kiseli krastavci, slatkiši, svježi kolači i tako dalje).
- Jedite više čiste vode.
- Budite fizički aktivni.
- Minimizirajte stres i nevolju, prekovremeni rad.
- Pratite tjelesnu težinu.
- Odbijte stiskanje odjeće i obuće;
- Nanesite sredstva za održavanje razine vlage i elastičnosti kože.
- Redovito provodite dijagnozu tijela.