Squash - što je to: igra ili sport, kako igrati?
U sportu ima mnogo različitih smjerova, a neki su vrlo česti, dok drugi nisu. Druga skupina uključuje squash, koji se smatra "bliskim rođacom" velikog tenisa. Ima vlastita pravila i značajke koje su neophodne za učenje.
Što je sportski squash?
Mnogi, opisujući squash, nude ovu formulaciju - to je tenis, presavijen na pola. To je zbog činjenice da se igra izvodi u zatvorenom prostoru, u kojoj se igrači, koji stoje međusobno blizu i koriste rekete, uzmu zavoje udarajući loptu kako bi pogodili zid. Igra squash je vrlo popularna u Americi, Australiji, Izraelu i Egiptu. Ovaj sport rođen je u Velikoj Britaniji, a to se dogodilo sasvim slučajno: djeca su čekala svoj red da igraju tenis, a tada su premlaćivali loptu protiv zida. Ova sportska igra - squash - smatra se dostupnom za ljude svih dobnih skupina.
Squash - pravila igre
Značenje ovog sporta je da osoba treba pogoditi loptu s reketom, tako da nakon njega protivnik nije mogao napraviti njegov moždani udar. Da biste razumjeli kako igrati squash, možete slijediti ova pravila:
- Obavezno zagrijavanje, koje traje 5 minuta. To znači "zagrijavanje" kugle, tj. Sudionici ga kontinuirano tuku, što ga učvršćuje. Ako se loptica prekine tijekom igre, uvede se još jedan, koji se također zagrijava.
- Prije početka, nacrtajte crtu koja određuje tko će obaviti prvu posluživanje. U sljedećem krugu, pobjednik prethodne podnosi.
- Čak i prije squash igre, sudionici odabiru kvadrat posluživanja, a zarada točke mijenja za vrijeme sljedeće službe. Važno je da je u trenutku podnošenja jedne noge uvijek potpuno u odabranom kvadratu. Ako ovo pravilo nije zadovoljeno, onda servis je izgubljen i ide protivniku.
- Strike na kugličnim igračima se izmjenjuju, a možete pobijediti kako u svom letu, tako i nakon udaranja na zemlju.
- Lopta ne smije samo dodirivati zid, već biti iznad akustične ploče i ne ulazi u vanjski red.
- Između igara, u većini slučajeva, odvojite vrijeme od 1,5 minuta kako biste pili vodu i udahnuli.
- Bodovanje se provodi u slučaju da netko izvrši pogrešku, na primjer, padne u štrajk ili propušta udarac. Pobjednik je onaj koji može postići prvih 11 bodova. Ako je rezultat seta 10:10, igra se nastavlja sve dok jedan od sudionika nema prednost od 1 bod. U većini slučajeva amateri igraju do dvije pobjede, a profesionalci do pet.
- Squash treba suditi, jer često postoje kontroverzne situacije. Ako igrač smatra da je došlo do prepreke, onda se žalio sucu za imenovanje leta, koji odobrava ako je lopta izbila ili protivnik nije mogao prihvatiti loptu iz određenog razloga. Kada sudionik grubo krši pravila, točka se dodjeljuje protivniku, a to se zove Stroke.
Squash sud
Zanimljivo je da je veličina squash polja odobrena još 1920. godine. To su međunarodni standardi koji se ne mogu povrijediti: duljina igrališta ne smije biti veća od 9,75 m, a širina 6,4 m. Zalihe terena također uključuju posebne oznake, koje su također jasno utvrđene:
- Crta koja označava vrh mora biti na visini od 4,57 m, a donja - 43 cm.
- Opskrbna crta označena je na visini od 1,83 m. Još jedna crta izvlači se od poda do vrha zida, a udaljenost do njega treba biti 2,13 m.
- Na bočnim pločama treba nacrtati debele kose linije i služe kao vrsta povezivanja između izboja i prednjeg zida.
Lopta za squash
Pogrešno je vjerovati da možete koristiti bilo koju lopticu za squash. Njegova glavna značajka je prisutnost točkica i njihove boje. Takvi se znakovi koriste za označavanje sile i brzine rebound, na primjer, ako squash kugla ima dvije žute točkice, to znači da je spor i ima slab oporavak. U većini slučajeva koriste ga profesionalni igrači, budući da imaju veliku silu udarca.
Početnici se potiču da koriste loptice koje imaju bilo jednu plavu ili jednu crvenu točku. Imaju dobru brzinu, a najbolji, u usporedbi s drugim opcijama, odbijaju se. Bit će korisno znati kada zamijeniti loptu. Stručnjaci kažu da to treba učiniti nakon brisanja logotipa proizvođača, a površina postaje glatka na dodir.
Squash Racket
Morate pažljivo odabrati reket, obratite pozornost na svaki detalj. Ako ga usporedite s teniskim reketom, bit će lakše. Pravila za squash dopuštaju upotrebu reketa različitih utega i ovdje valja voditi princip: što je jači reketa, to je jači udarac. Početnici se potiču da počnu male, što će istražiti princip uspješne igre. Težina reketa varira u granici od 120 do 210 g.
Za izradu reketa za squash u većini slučajeva pomoću aluminijuma ili kompozitnog materijala. Osim toga, trebali biste znati da mogu imati i okrugli i pravokutni oblik. Pozornost prilikom odabira moraš platiti takav koncept kao ravnotežu reketa i trebao bi biti takav da je udoban za držanje u ruci i ne prelazi "na glavu", jer će se ruka brzo gnjaviti. Tu je i podjela u pogledu razine krutosti i ovdje je nemoguće reći koja je reketa bolja i što je još gore, jer bi izbor trebao biti napravljen na temelju vlastitih osjećaja tijekom igre i na stilu.
Oprema za squash
Ako želite sudjelovati u ovom sportu, važno je obratiti pozornost na kupnju ne samo osnovne opreme, već i opreme koja uključuje cipele, odjeću i posebne dodatke. Čarobnjak može dati svoje preporuke glede izbora stvari, ali postoje opća načela koja se mogu slijediti. Ako želite ozbiljno sudjelovati u ovom sportu, nemojte se spremati na kupnju kvalitetnih stvari.
Tenisice za squash
Posebnu pozornost treba obratiti na cipele koje bi trebale biti što udobnije i laganije, budući da je squash dinamična igra u kojoj se morate kretati. Prilikom odabira preporučuje se slijediti takva načela:
- Cipele za squash trebaju biti što je moguće svjetlije, kako ne bi usporile reakciju i ne uzrokuju ozljede.
- Potplat bi trebao biti bez tragova, odnosno ne ostavljati crne pruge i ostale tragove na podu. Izaberite model s gumenim potplatima, jer ovaj materijal osigurava dobro prianjanje cipela i poda, tako da je rizik od klizanja minimiziran.
- U tenisicama bi trebao biti dobar šok na pete, jer zbog naglim pokretima može doći do problema s zglobovima. Dobro je ako u cipele postoje posebni jastučići koji smanjuju napetost koju noge dobivaju tijekom igre.
- Čarapa prikladnih tenisica bi trebala biti "disanje", to je važno, tako da stopalo ne pregrije, ali i jaka, tako da su cipele sačuvane dugi niz godina i ne gumirane.
- Od velike važnosti je bočna zaštita, koja je umetak od gume.
- Što se tiče pozadine, mora biti teško, jer je važno zaštititi gležanj od oštećenja.
Odjeća za squash
Nema jasno definiranih pravila o odjeći. Oblik za squash identičan je onome koji se igra u tenisu, to je glavni uvjet za to je maksimalna udobnost. Muškarci u većini slučajeva vole nositi majicu i kratke hlače, a djevojke vole nositi majicu i kratke hlače ili sportske hlače. Osim toga, preporučljivo je nositi posebnu zavoj na glavi i zglobovima koji su dizajnirani da apsorbiraju znoj.
Staklene čaše
Mnogi pridošlice su zbunjeni, zašto staviti naočale u unutrašnjosti, ali ovdje je sve jasno. U squashu, oni su dizajnirani da štite oči, jer tijekom aktivne igre lopta može ući u lice, što će uzrokovati ozljede. Kako bi se to izbjeglo, koriste se posebni pribor za squash, koji se moraju odabrati uzimajući u obzir neke od nijansi: sportaš bi trebao sve dobro vidjeti, dizajn naočala treba biti snažan i ne smiju odletjeti s glave.
Squash turnir
Iako squash natjecanja nisu dio olimpijskih igara, turniri se održavaju u različitim zemljama. World Squash Federation (WSF) sudjeluje na međunarodnim natjecanjima i drugim organizacijskim pitanjima. Squash sport ima i igrače udruga za žene i muškarce. Jedan od najpoznatijih turnira u ovom sportu je White Nights Open. Odvija se u St. Petersburgu i sudjeluju ljudi iz raznih zemalja.