Vratni mišićni grč
Griješi mišića vrata je neugodan uvjet koji neko vrijeme čini neku osobu s invaliditetom i može uzrokovati razvoj drugih patologija. Istovremeno, dolazi do oticanja mišićnih vlakana i napetosti mišića. Patološki proces nastaje uslijed kompresije žila i živčanih snopova koji prolaze kroz vrat, što može biti posljedica različitih čimbenika.
Simptomi grčeva vrata
Kada su grčevi mišića na vratu, bol u vratu bolan ili bolan, koji se proteže do ramena ili vrata, kao i otvrdnjavanje i iznenadne kontrakcije mišića na zahvaćenom području. Često postoji kršenje pokreta ruku i glave, ima poteškoća pri gutanju i disanju. Drugi uobičajeni simptom grčenja mišića u vratu je glavobolja.
Uzroci grčenja mišića vrata
Ovdje su najčešći uzroci ovog stanja:
- oštar okret glave;
- nedostatak određenih vitamina i minerala u tijelu (osobito vitamini B, D, kalij, magnezij, kalcij, natrij);
- produljena napetost mišića vrata zbog fizičkog napora ili neugodnog položaja;
- intervertebralna kila vratne kralježnice;
- hipotermija.
Kako ukloniti grč vratnih mišića?
Prije svega, potrebno je osigurati ostatak mišićnog tkiva, za koje je nemoguće napraviti oštre pokrete, gimnastičke vježbe. To može uzrokovati sojeve mišićnih vlakana i progresiju patologije. Da biste izbjegli prekomjerni pritisak mišića tijekom spavanja, trebali biste spavati na ortopedskom jastuku. Liječenje grčeva vratnih mišića ovisi o razlozima koji su ga uzrokovali i mogu uključivati sljedeće:
- terapije lijekovima (lijekovi protiv bolova, nesteroidni protuupalni lijekovi, mišićni relaksanti itd.);
- elektroforeza;
- ručna terapija;
- akupunktura ;
- masaža;
- primjena lokalne topline.
Kod kuće, kao prve pomoći, možete uzeti valerijsku tinkturu, pričvrstiti grijaće jastučić na vrat ili topli oblog i lagano masirati vrat uljem lavande.