Juice terapija - ljekovita svojstva sokova
Svježe stisnute sokove iz povrća i voća simbioza su maksimalnih vitamina, eteričnih ulja, enzima, mineralnih soli i mnogih drugih tvari korisnih za ljudsko tijelo. Oni su puno bolji od njihovih sastojaka, jer ih je lakše probaviti, neusporedivo korisnije od marmelade i kompotina jer se ne podvrgavaju toplinskoj obradi, u kojem se neki od vitamina gube. Svježe pripremljeni sokovi se digestiraju u 10-15 minuta, bez preopterećenja probavnog sustava, a njihova uporaba jamči dobro zdravlje i dugovječnost.
Juice terapija - ljekovita svojstva sokova
Osim ugodnog okusa i korisnih svojstava, sokovi imaju sposobnost izliječiti određene bolesti.
- Za dišne orgulje su vrlo korisni sok od krumpira i mrkve.
- bronhitis, astma i samo kašalj može izliječiti sok od slatkog papra, kao i mješavinu krastavaca i rotkvica sa medom.
- Pa snižava sok od tjelesne temperature od grejpa ili brusnice.
- Dijabetes, nesanica, bolest bubrega - sve to će vam pomoći liječiti sok od bundeve.
- Sok od mrkve je univerzalan: može se uzeti u slučaju problema s vidom i živčanom iscrpljenosti. Proizvod će se puniti živahnošću i produljiti mladost kože.
- Čir na želucu će izliječiti sok od krumpira.
Juice terapija je vrlo korisna tehnika za gubitak težine, jer svježe stisnute sokove ubrzavaju metaboličke procese i očistiti tijelo što doprinosi gubitku dodatnih kilograma. Pijte 2 šalice proizvoda dnevno 2 mjeseca, a vage će oduševiti. Ojačati rezultat voće , bobičasto voće i povrće s blagim laksativnim učinkom.
Juice terapija se također koristi u liječenju zglobova, iako samo ovdje može pomoći mješavina sokova, na primjer, sok od celera, kupus, peršin i repa, u omjeru 7: 4: 3: 2.
preporuke- Vrlo je važno odabrati komponente za sok, uzimajući u obzir njihov utjecaj na različite organe, na primjer, terapija sokovom sokom koja se koristi u hipertenziji može negativno utjecati na šećer u krvi, što je kontraindicirano kod dijabetičara.
- Sok se treba piti unutar 5 minuta nakon pripreme, jer kasnije gubi korisna svojstva.
- Dnevna stopa soka - 1,5 litara, ali u jednom trenutku preporuča se koristiti samo jednu čašu.
- Prilikom miješanja sokova koristite tablicu kompatibilnosti.
